今日は、3日振りの

ジムトレしてきましたダンベル筋肉


やっぱりジムトレして

汗を流したあとが

一番気持ちいい〜ルンルン


今日の晩ごはんは

イカです


イカとキャベツのペペロンチーノ

を作りましたナイフとフォーク



イカが食べたくて

ちょうどお安く売ってました

ラッキー✌️


お風呂に入ってから

晩ごはんにすると


時間に余裕が出来ますねルンルン


もうご飯は食べ終わって

食器も洗い終わって

今、洗濯中ルンルン


洗濯が終わるまで

ココちゃんと遊んでますルンルン




あー眠い🥱💤