健康診断の結果が届きました
タイトル通り
脂質異常から正常になりました👏
1月から始めた
ジム活
頑張った結果
まだ
ちょっと悪玉コレステロール値が
ギリギリなんですけど
心配することはない正常範囲
と書いてあったので
一安心😮💨
こらからも
ジム活しながら
食べたい物食べて
健康な身体作りをしたいと思ってます
今日もジム活頑張ろう
身体を動かしていると
ストレスがなく過ごせる気がします
ちょっと嫌なことがあっても
まぁ、気にしない気にしない
って感じで流せる様になりました
今日もジム活頑張った〜。
昨日のジム活と今日のジム活
同じ様で違うのです
そうです
それは気持ちの問題
健康診断のコレステロールも正常値に
戻った事を知った今日の私は
軽やかにジム活のトレーニングを
してきたのでした🏋️
