今日は、10時にジムに自転車でGO🚲
ジムに行くと
いつものジムの匂い
何故かこの匂いを嗅ぐと
身体がジム活脳にリセットされる
そして30分間
トレーニング🏋️
汗だくになって終了
外に出たら
めまいがするくらい暑くてびっくり‼️
自転車は、日陰に置いたので良かった
自転車に乗って家まで5分
気持ちいい風で
汗をかいた私は
ちょっとだけ涼しく感じました
家に帰って、水シャワー浴びて
汗を流したら
超気持ち
暑い夏、プールで泳いだあとの様な
いい感じ
お昼寝したくなる💤
その前に、タンパク質をメインに
お昼ごはんを食べて
録画を見てます
『晩酌の流儀』
このドラマ見ていたら
焼き鳥焼き機がほしくなりました
あれはいいかも
スーパーの焼き鳥はイマイチ
家で焼けるのはいいかも
買おうか迷い中
