おはようございます晴れ


今日は、暑くなりそうですね😊

私は、月一のメンテナンス日ダンベル


ずっと変化のない私でしたが

今日こそは、絶対に

良い結果を期待したいダンベル


その前に

朝ごはんナイフとフォーク


すべて昨日の晩ごはんの残り物です💧


キャベツと胸肉のオリーブオイル和え


トマトのオリーブオイル和え


卵入り味噌汁



さてさて

今日の測定日

お楽しみ〜ダンベル