ジムトレから帰ってきましたダンベル


さてと

今日の晩ごはん🍲

油を使わず

美味しく食べたい😋


『キャベツの蒸し鍋』

を作りましたナイフとフォーク




ニンニクと昆布だしで蒸しただけナイフとフォーク


トマト🍅


しめじと白舞茸の味噌汁


ゴールドキウイのヨーグルト👍



流石に、蒸し鍋を完食は出来ませんでした。もう少し小さめの鍋でも買おうかな🍲