少し前から、『筋トレのブログ』を読んだりしています
昔、筋トレをして🏋️いた頃によく読んでいたブログとかをちょこちょこ覗いています😊
食事とかも参考になるし
モチベーションが上がってくるし
同じくらいの年代の方々が今も頑張っている姿を見ると、とても『刺激』を受けます👍
『私も頑張ろう』ってね
コロナ禍になってから、ジムにも行かなくなり、自分の身体もぷよぷよになっていき、無様な現在の私💧
あの頃の様には、筋トレ🏋️は出来ないけど、今の自分が出来るトレーニングを続けていく為にも、『刺激』は必要だなと思う私です。
同じ位の年代の人がバリバリ筋トレしていると言う刺激🏋️
最近、その刺激のお陰で、ジムトレが楽しくなってきた気がする
思考回路も筋トレダイエットに切り替わってきてる気もする
とにかく、今は、お腹の脂肪を半分に減らして、もう少し見た目を良くしたい💕
今の私は何を着てもイマイチだから💧
オシャレが出来ないのは、つまらない😊
やっぱり、素敵なアラカンさんは、オシャレだからね💕
好きな服着て、お出かけするとモチベーションも上がるし😊
人生も楽しくなるでしょ
素敵なアラカン目指して、今日もジムトレに励みます
