おはようございます
晴れました〜
気持ちいいですね
2日分の洗濯物もカラッと乾いてくれそうです
私の朝食は
毎日納豆です
でも最近は
それとセットの様に
食べているのが
きゅうりのぬか漬け🥒
これが、とっても合うんです
口の中のネバネバした感じか
ぬか漬けでさっぱりすると言うか
お口直しって感じで😊
朝、何となく食欲がない時でも
まず、ぬか漬けを食べる
すると食欲が何故か湧いてきて
納豆ご飯が美味しく食べられて
腸活にもなってます
50歳を過ぎて
身体のメンテナンスは重要だと
日に日に
痛感しつつあるのでね
腸活は大事
今日の夜は
ジム活します
元気なアラカン女子でした
