今日の晩ごはん

ご訪問ありがとうございます

今日の晩ごはんは

ヘルシーに

お蕎麦にしました

お昼ご飯にケーキを食べたからです🍰

１日の食事で

食べすぎた時は

どこかで

帳尻合わせれば

太ったりしないんじゃないかなぁ

と思っています

あとは

継続は力なりです

コツコツと地味でもいいから

筋トレダイエットを続けていけば

理想のスタイルになれる

無理は良くないから

無理せずマイペースでもいいから

続けるって事が大事

そう思う私です

では

また