今日の朝ごはん

ご訪問ありがとうございます

おはようございます

今日のお天気は雨です☔️

筋トレダイエット中の私

食事を注意すると

体重は減りますが

筋肉がついていない

お尻は下がってるし

お腹もポッコリ

筋トレが足りないんだなぁ

それは

わかってる

だって

ジムに行けなくなって

２ヶ月

家トレだけでは

限界がある気がする

鏡を見ると

姿勢が悪くなってきてる

筋肉が落ちてるせいだね

今日の朝ごはん

今日も宜しくお願いします