ご訪問ありがとうございます今年で3年目になる
筋トレ
コロナのせいで
ジムを退会することに
決めました
これからは
YouTubeを見ながら
家でフィットネスしようと思います
コロナが終息したら
いつでもジムに戻れるように
体力だけは
落とさないようにして
ホームフィットネス
に励みまーす
健康になりたくてジムに
通っていたわけだから
感染リスクがあるとされている
スポーツジム
自粛要請を
逆らってまで
ジムに行く勇気はありません
昨日の晩ご飯
シャケのホイル焼き
かぼちゃの煮物
しめじと油揚げの味噌汁
白米
ジムに行っていた頃は
肉🍖🥩でしたが
最近は
魚メインになってます
野菜が高騰しているので
玉ねぎとかキノコ類を使うようにして
夕食メニューを考えて行こうかなぁ
と思ってます
ちょい悪のソラくんの顔
こちらもちょい悪な顔
今日も宜しくお願いします
