ご訪問ありがとうございますこんばんは
今日は
筋トレ中に飲むドリンク
パーソナルトレーニングの時は
いつも飲んでいたんです
でも
最近は
ただの水を飲みながら
トレーニングしてました
トレーニング後も
疲れがなかなか取れないし
それで
また
飲むことにしました
今日は
みっちり筋トレしてきました
最後まで
バテなかった
やっぱり
BCAAって凄い
単純な私
今日の晩ご飯は
水炊きにしました🥘
筋トレした後の晩ご飯は
いつも以上に美味しい
ルイくん、ペットショップで
爪切りしてもらいました
可愛いあんよ💕
では
また明日
