ご訪問ありがとうございます
こんばんは
やっと
明日は
金曜日です
インフルエンザの予防接種
みなさんは受けてますか
今年から予防接種をうけるようにと
会社から言われました
私
注射が苦手なんです
今週の土曜日に
予約はしたんです
なので
土曜日の筋トレは中止です
だから
明日
筋トレしてきます
かる～くですけどね
まだ
昨日の筋トレの筋肉痛が残ってるから
明日の状態をみてから
筋トレをするつもり
今日の晩ご飯
ひじき入りのハンバーグ
冷ややっこ
納豆
パイナップル
つみれ入り味噌汁
寒い日は
お味噌汁が美味しい
ただ今
ルイくんと
まったり～の最中です
もうおねむさんのようですね
では
みなさん
おやすみなさい
