ご訪問ありがとうございますこんばんは
今日も筋トレ頑張りました
いつもスミスでの筋トレが終わった後に
ランジの筋トレしています
今日は、ダンベル1kgをもって
６０回やりました
平日もジムで軽く筋トレすることにしました
その日のストレスは、その日のうちに発散
して毎日を健やかに過ごしたいからね
今日のお昼ごはん
大根サラダ
餃子
しめじたっぷり焼きそば
最近、焼きそばにハマってます
ジムから帰ってきて
ルイくんをシャンプー🧴
犬臭が
シャンプーしてドライヤーで乾かして
今、お昼寝
何か夢見ているみたい
目や口が動いてる
どんな夢見てるのかなぁ
