

今日は、外食しました

糖質オフのラーメンだとは言え
夜に炭水化物はNG🙅♀️でした

おまけに
ドリンクバーで
モカミルクティーにハマってしまい
4杯も飲んでしまった





疲れすぎていたんです
糖質解禁

って勝手に脳が指令を出したんだわ

家に帰ってから、反省して

フロントランジ

ブルガリアンスクワット

ちょっとだけ筋トレしました

今日、ガストで食事したんです
ガストって今キャンペーンを実施していて
ガストのアプリをダウンロードすると
おみくじが引けるの
大吉は、お会計が無料
中吉は、10%off
早速、アプリをダウンロードして
お会計
おみくじを引いたら
中吉が当たり

10%offになったんです

今日も仕事が忙しくて疲れましたが
中吉だけどおみくじが当たって
気分良く帰ってきました

神様が、頑張っている私に
ご褒美をくれたんだわって
勝手に喜んでいる
私でした

では
みなさん
おやすみなさい😴💤