ローラのワークアウトのインスタ

ご訪問ありがとうございます

トレーナーさんなしで

始まった

筋トレ

今まで、教えてもらったことを

復習すればいいのだけれど

いざとなると

記憶もあやふや

いつも

トレーナーさんに頼りきっていたから

で

色々検索していたら

ローラさんも筋トレしていたなぁと

思い出し

インスタをフォロー

ワークアウトのインスタがいっぱい

動画もあるから

これを見ながら

トレーニング出来る

とやる気が出てきました

ルイくん

ママは、筋トレ頑張るよー

ルイくんもママと一緒に筋トレする

ボクは遠慮します

目ヤニをつけて

では

また