桜餅味のプロテイン

ご訪問ありがとうございます

今日のパーソナルトレーニング

指が怪我しているから

重い重量が持てない分

丁寧に背中に効かせてと言われ

言われた通りに

出来ていたみたい

だって

背中が重いから

明日は筋肉痛間違いなし

今日

プロテインが届きました

桜餅味なんです

甘いもの食べられないから

プロテインで

甘いものを食べたつもりに

なれば

最高です

お風呂上がりに

飲むので

お味は

後ほど

ご報告しますね

今日の晩ご飯

秋刀魚の蒲焼

しめじの卵とじ

キムチ納豆

もやしとキャベツの味噌汁

ヤクルト2本

ルイくんもご飯あげますよ

さぁ

ママは

お風呂に入ってこようかなぁ