今日の晩ご飯

ご訪問ありがとうございます

筋肉痛になると

なぜか

こってりしたお肉が食べたくなります

今日は

生姜焼きを作りました

野菜サラダ

かぼちゃの煮物

鶏むね肉とキャベツのスープ

あとは

お風呂上がりにプロテインを飲みまーす

ルイくんも

お腹いっぱい食べたよね

抱っこのおねだり

お手手の毛が伸びてきたねー