今日のお昼ゴハン

ご訪問ありがとうございます

こんにちは

明日は、ジムの日

今週は、食事も気をつけて

家でのトレーニングも頑張りました

スクワット、フロントランジ、バックランジを

30回2セットを毎日やってます

明日のインボディの結果が良いことを祈ってます

今日のお昼ゴハン

魚を中心に取ってみました

我が家のルイくんもアゴのストレッチ

親子で頑張ってます