疲れたー

ご訪問ありがとうございます

今日もジムへ行ってきました

今日は、上半身を中心に鍛えてきました

最後に腹筋を鍛えるストレッチで終了

そのあと、ヨガ🧘‍♀️のスタジオで

ヨガをしてきました

着実に体脂肪も減ってきています

あと少しで、標準の仲間入り

ジムから帰ってきたら、ここでお利口さんに

お留守番していたルイくん