効いている証拠

ご訪問ありがとうございます

昨日のバレトンがかなり効いたようで

お尻周りの筋肉が痛いです

ヒップアップするかなー

最近、肌の調子が良いです

ランニングで、汗をかいているおかげかな

ランニングしたあとは

いつも顔がほてってるし

顔面の代謝も良くなったのかも

ワントーン明るくなった感じもするし

化粧のノリも良い

まだまだ50代ですもの

お洒落に生きたいです

今週も土曜日は、トレーニングです

頑張らなくちゃ

ママ頑張るよー💪

今日もよろしくお願いします