1日中バレーしました…(^^汗

9-12時、自チームの女子の練習音譜
5名の参加、お手伝い男性は5名で、基本からチャンスのチーム練習まであせる


具体的な試合はないんだけど、いつか6人制に参加出来るように 練習を始めていこうと思ってるニコニコ

13ー17時、男子の練習試合メラメラ
高校生チームとですDASH!

練習試合の申し入れがありまして初対戦でしたアップ
全9セット、相手のミスに助けられ1敗でしたチョキ

高校生からは、かなり練習になりましたとお役にたてたみたいですにひひ

私は、リベロと2セットほどセッターさせてもらったあせる
セッターはいまいちだったな…汗
丁寧さを忘れにようにしないと…得意げ

17-21時は体育館のキャンセルを忘れてて、無理矢理の練習パンチ!
自チームと近所のお知り合いを呼んで、男性4名、女性5名で自主練的な練習をしましたDASH!

私セッター練習させてもらって、そのあとネットを下げて即席女子チーム作って練習しましたあせる
普段セッターさせてる方4人でしたが、みんなにアタッカーも経験いただきましたよアップ
チャンスからの攻撃の連携に時間をかけましたあせる

男女対抗と2つに分かれての混合のゲームをして、やっと終了音譜
長かったというか、最後は体が動かなかったですダウン

帰って、速攻で寝てしもうたわ…(^^汗
明日の仕事、大丈夫かなはてなマーク