バレーボール

今日は、男性11人、女性4人で大盛況
来月の試合まで、練習は4回

前回の反省を踏まえて、見直したポジションに慣れることと私がセッターしなきゃいけなくなったことを主体に練習した

もうひとつ、ライト攻撃の多用が出来るように、二段の練習はブロックフォローからライトへのトスへの繋ぎ練習に時間をかけてます

先週居残り練習で、トスのフォームを修正したから多少はマシに上げられたかな

ただ、問題はスタミナ…
試合途中で、プッツリと集中力が切れちゃうから、すぐ修正できるかが心配

んっ
正セッターは、試合に出れるようになったらしい…

来週からリベロの練習に集中します

セッターとリベロは全然違うからね～
両方は無理やゎ

今日の居残り練習は、最近入部したバレー未経験者のレシーブ練習に付き合った

いろいろアドバイスしても、ボールを受ける瞬間に手を下げて背中を反ってしまう
足も前後で、ボールを送りたい方向に向かない…

一番有効だったのは、ボールを両脇に挟んでやると、いい感じに柔らかいレシーブになってきた
本人は『痛い痛い』って言いながら、ひたすら頑張ってるけど

『レシーブがマトモにならんと、試合に出さへんで』と言い聞かせているので、頑張ってくれてるのかな

オーバーパスもスパイクも力があるので、レシーブさえ良くすれば戦力になってくれると思います

期待しとこー




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