今日の練習は、男性10人、女性4人とたくさん集まりましたチョキ

来週6人制の試合なんだけど、今回はベストメンバーで挑めるから、是非とも初めての決勝リーグに進みたいなアップ

桃太郎さん、また違うブロックじゃんダウン
決勝リーグで会いましょうねぇニコニコ

3月の9人制もそこそこ集まるからいい結果出せるかもと期待しながら…
サーブカットとデフェンスの試合形式の練習をしましたあせる

私、6人制はリベロで、9人制は久々のセッターだから、みんなに迷惑かけないよう練習頑張っとりますょドンッ

レシーブ悪いから、いろいろ考えているんだけど…得意げ
今日は顎を引くことを注意してみましたDASH!

前より良くなった感じがするな~にひひ
でも、まだまだなんで、考えて改善していこうと思いますぅ音譜

楽しみじゃ~アップ


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