バーレッスン2週続けて 受けてみて2日後れで 筋肉痛。。。しかも腰ですぅ…筋膜…?とか言ってたな若くねいね…と実感。でも、鍛えなきゃいけない部分分かった!ってのはめっけもん~と思ってます自分を、ある意味メンテナンスしてる。そんなことを感じつつ、あいててて…おやすみなさい。