バーレッスン

2週続けて 受けてみて
2日後れで 筋肉痛。。。

しかも腰ですぅ…
筋膜…？とか言ってたな
若くねいね…と実感。

でも、鍛えなきゃいけない部分分かった！ってのはめっけもん～と思ってます
自分を、ある意味メンテナンスしてる。
そんなことを感じつつ、あいててて…
おやすみなさい。