マッサージ

ホテルのマッサージを受けました背中を触った途端、「堅い・・」「腰が曲がってますね」「首もずれてます」
ボロボロ
腰が悪いから肩にくるんだそうな
スクワットがいいと言われました
今年の目標は体力改造かぁ
スキーには知り合いの接骨院の家族も一日滞在しててホテルのマッサージ受ける前に先生にもマッサージしてもらったんだけど背中触った途端「おっ」(バリバリだったのね)
休み明けに先生のとこに行って腰を見てもらおうかな