１ヶ月ぶりくらいにバドミントンをしました。
今は長女さんも暇なので家族４人揃い踏みです[E:happy01]
腰をいためてはや１ヶ月[E:weep] 靴下も履くのにしんどかったのになんとか治ってきました。
今は少し腰が重くなるくらいです。
様子をみながらプレーしていましたが長女さんとペアで次女さん・次女友と試合が出来ました。
久しぶりのバドミントン[E:heart04]靴下買っちゃったもんね、復帰のために[E:good]
いやぁ、汗が出る出る[E:happy01] 新陳代謝がいいなぁ[E:flair]身体中の血液が一巡したかも[E:shine]