地域学校も入学式が終わり、体育館が使えるようになってはじめてのバド練でした
季節も暖かくなったので体も冬よりは動きはスムーズでした
・・・・・・が、・・・・重いよ、重い[E:shock]
体が重い・・・
体重減らさなきゃかなり、やばいっす
食べる量も減らして胃を小さくしなくちゃ[E:sweat01]
今日[E:tv]でジャニーズの東くんがターザンという[E:book]にヌードを載せていた
体脂肪１０％だって[E:sign02]
しかも起きて腹筋・腕立てをするらしいです 飲んだ次の日は必ず走るって[E:shine]
そのくらいしなければあの身体は出来ないんですよね
う～ん・・・出来ることからやろうかしら
とりあえず、量を減らすか・・・・[E:flair]