皆んなどうしてるかなぁー？
と、思いつつ、カフェ営業は休業のままですm(_ _)m
営業再開？心機一転？どれもしっくり来なくて自分が乗ってこない。うむ。
さて、先程、海チャージから帰宅しました！
暑いの苦手、人混みも苦手なので必然的に「陽が落ちてからの夜型」に。風が気持ち良くて「ほぁ〜」とチカラが抜けて楽になる。
海チャージ大事。あ、場所は江ノ島です。
海沿いを車で走っているとテンション↑↑上がってくる。海風や波の音を聞いていると身体の中が静かになってくる。
うん、大事。
この一年位？ほぼ毎日4.5km位、多い時は9km位を歩く生活をしています。川沿いを歩くのは楽しみの一つ。身体が随分と変わってきました。
食べ物も変わったかな。あんなに毎日食べていた甘い物が欲しくなくなった(笑)時々欲しくなるので、そんな時は食べています！なんでかなぁ、身体があまり欲していない。食事は相変わらず1日二食ですが、うっかりすると一食に。いや、食べない日もあるな(笑)制限してる訳じゃないから「あ、ナスの味噌炒め食べたいな」と、思ったら食べる。「大変！ご飯たべなくちゃ💦」と、食べると必ず胃がもたれる(笑)食べたい時は食べて、食べたくない時は食べない。贅沢だわ。
そうそう！1週間とかタバコ吸わない時もある。
満月🌕近くのせいか潮が満ち満ち気味。
本当はじゃぶっと浸かりたかったな。
そんな夜でした。