AT2016-6

夏休みの宿題

今まで「無しだよね」と思っていたところに、行ってみる。

セッションからの宿題なので、カラダが向かう方向だったり自分がバランスを置いておく場所だったりするんだけど…

これ、書きながら、「すべてにおいて」なのかと思えてきた。

いつも、踊る事ありきでやってるけど、それ以前に日々暮らして、生活しているんだもんね。

なるほどね…

ちょっと、楽しいかも

AT2016-4

なんかスッキリしない...


そんなはなしからスタートです。




からだがスッキリしないと、気持ちがコントロール出来ずに、どうしても仕事に支障をきたす。
で、さきこさんがあることを...


2枚の紙に、対比するある事柄をかく。
読み終えたら片方を破り捨てる。
え～‼...と思わせてちゃんとフォロー。

なるほどね。
瞬時に、思考が変化した。


これ、面白いね🎵
たまに自分でもやってみよ～っと



で本日は、フリーになる(する)

フリーって、自由でもあって自由でもなく。
楽でもあって、楽でもない。

そう、フリー


1月の時もそうだったけど、何にでもなれるし、どうにでもなれる。



1月と違うのは、
軸を意識したこと...



在り方や動き方、軸があれば、どうにでも動ける。
そして、それこそが、自分が目指す｢動き｣につながる。

軸があれば、あとは｢自分がどうしたいか｣

文字にすると、稚拙だし、改めてな事だけど...


わかってなかった。

わかってなかった事に気がついた。



すべては｢自分がどうしたいか｣




自分発信で良いんだね




ちょうど、身体も変化している時期。
いわゆる、断捨離期間。
心も、もっと変化して良いんだね


またもや、濃い～1時間でした

AT2016-3

昨日の整体のせいか、からだはすこぶる良い

でも、いまいち積極的になれない...という話からスタート




色々と話していくうちに、明日が震災から5年と言うはなしになった。
そこで気付く。


このもやもやというか、なんとも言えない1歩踏み出せない感じ。

それは、この時の映像やら話のせいだ。
3月に入り、特集が多く組まれている。
それは、悪いことではない。
むしろ、良いことだとも思う。

しかしながら、当時も言われていたように、震災の映像を見ることで体調を崩す事(人)が多い。
当然、今でもそうだろう。


たぶん、これだと思う。
そして、どこかで何も出来ない自分をダメだと評価している。

5年前もそうだっだ。

そして、ある方の｢日々の生活を今まで通りに行うことが、今出来る事(の1つ)｣で落ち着きを取り戻したんだっけ。



そんな話をしながら、1つだけワークを。

そこのニュートラルなところにいて、あらゆる方向へ行ける可能性を持つこと。
前に歩いて行けそうなのに、上へ上がって行けた。
前に進んで行けそうなのに、後ろへさがれた。


感想...


良いんだ。



そう。
どうにでもなれる。
どうにでもなれる可能性がある。
そこで良いんだ。



帰り道の、なんてスッキリしたことか。




さきこさんが言っていた、お金がほしいんじゃないの話も納得だったなあ。

ATのセッションって、自分が冷静に、客観的に見られる1時間なんだな。