ダイエットいつかしたいなって思ってませんか?
3ヶ月で無理なく5キロ痩せました!
メイク講師のmikaです。
パーソナルジムに通って4ヶ月経ったのですが
ジムに通ってるって話すると
「私もいきたいと思ってるんですよ」
「私も痩せたいんですけどね」
って会話によくなるんです
その時に思うことは
太ってる自分が
死ぬほど嫌だったらできるよ
です!
私がなぜ、決してお安くないパーソナルジムに
貴重な仕事休みにわざわざ行くかと言うと
太った自分が死ぬほど嫌だったんです。
自分はこんなはずじゃないって
体重計乗って泣いた日を忘れません
ある意味
自分の可能性を捨てていなかった
とも思います
自分はこんなもんじゃないって
自分を見捨てなかったんですよね
きっと、ダイエットじゃなくても
なんでもそうなんです。
『綺麗になりたい』って思った時
綺麗じゃない自分が死ぬほど嫌で
自分だって綺麗になれるって
心のどこかで自分のことを信じれたとき
じゃあどうする!?
って行動できるんです
もう体重計乗って泣くのは懲り懲りです
ジムに行ってるって話すと
鍛えてる系の男性とも
話が盛り上がるようになりました
笑
プロテインはここのがいいよとか
トレーニングは何分するとか
今までだったら全く興味なかったんですけど
話せることが増えたことで
交友関係が広がるから楽しいですね
自分を変えられるのは自分!
綺麗になりたいあなた!
ぜひ私と一緒に無理なく楽しんで
やってやりましょう
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