こんばんは。
随分長いお休みでしたね…すみません😅
ログインできずに
焦った焦った！
最近はお店のInstagramの
ストーリーばかり更新してて
なかなか手付かずでしたが
やればやるほど
個人的なご相談やツッコミが多くなり笑笑
ショップのInstagramには
ふさわしくなくなってきたので、ここらで
ブログに戻りましたー٩( 'ω' )و
さっきまで息子のとっ散らかった
課題の整理
名前すら💢書いとらん💢！
2時間かかりました…
力尽きた…
しかしここからは
私のとっ散らかった日常の整理。
1人になれる
貴重な時間なのでたまには睡眠を割いてでも
しないとなかなか切り替えが難しい。
早速ですが、
お店や、個人的なご相談で
落ち込む時や、病み気味の時どうしますか？
という、アパレルなんですが
臨床心理士みたいな質問されることあります😅
えっ？アパレルのことじゃなくて？
と思うんですが、まぁ頼られてることには間違いないかってことで
自分なりのお答えをしようと思います。
…私はかなりの小心者で、ビビリで心配性の気にしいです。
それを隠すために誇張した表現をすることもありますが、中身はそうなんです…
だから、ちょっとでも落ち込みかけると
トコトンいっちゃいます
どこまでも深い闇に落ちていきます
でも最近ではそれを自分自身では止めないですね
以前は落ち込まないように、自分自身を励ましたり色々やってたんですが
基本
人に相談出来ない
落ち込むとますます喋れない
しかも落ち込んだオーラ全開で周りからも声かけられない
という、かなりめんどくさい笑タイプなので
私がそうなっていくと、周りもほっときます。
どんどん闇に落ちていき、いい歳で、子供もいますし、家庭もありますが、一人
部屋に引きこもります
落ちるとこまで落ちた後、
一人で復活✨
ってことが多いですね！
…って！なんの解決にもなってない！笑
で、その間どうしてるか？っていうと
ほぼほぼ音楽を聴いているか
なんとなく本を読んだり携帯いじったり
でふとした時に、
聴いていた音楽の歌詞だったり
読んでいた本のフレーズだったり
映画のワンシーンだったり
Instagramの投稿だったり
リスペクトしている誰かに以前にかけてもらった言葉だったり
とにかく空を見上げたり←ほぼ中二病笑
そんなちょっとした言葉に
勇気というか、元気というか
もらう瞬間があるんですね
その時からなんとなく這い上がれます
毎回そうしてます
闇が深いと引きこもりも長いですが笑
自分の中で消化できるまで人に話せないので、仕方ないんですね
私は落ち込むと一人で過ごすタイプなので
話を誰かに聞いてほしい感じのタイプの方には
あまり参考にはならないかもですが
決定的なことは
私は母親には向かない笑笑ってことです
落ち込んだら部屋から出てこない
母親って、嫌ですよね笑笑
でもね、家族には話してます
わたし、妻で母である前に
ひとりの人間だから
その部分は尊重してねと
つまり、一般的な
お母さんらしさ
奥さんらしさ
は求めないでって
わたしはわたしという人間で
その上で、あなたの妻であり
あなたたちの母親🤱なんだよ
って
なんか自分勝手に聞こえますが笑
そう言ってしまったら
家庭の中ではとても過ごしやすくなって
〇〇っぽく振る舞うストレスから解放されただけで
スゴーーーク楽
簡単に家の中でも落ち込む事も出来ました笑笑
ってのが、私が見つけた解決法です
落ち込むのって止められないんですよ
止められない
ダメだと思うと、余計にドンドン
そんな時は腹一杯落ち込む
私は今日はダメな日です！と
言う
集中して落ち込んだ方が
立ち直りも早い
無理して笑ってる方が
余計に病みます、これは経験済み
仕事柄、辛い時に
笑えなくて困る時もありますが
家で思いっきり落ち込むことが出来ると
もしくは思いっきり落ち込む場所や時間があれば
意外と仕事の時は
切り替えられるものなんですよー
私はそうです♡
そんなこんなで、最近家では
ワガママ全開の私ですが
私がこうなったら
みんな無理して家族ごっこしなくなりました
辛い時は辛い
嫌な時は嫌だ
とみんなも言うようになった
四人中三人が落ち込んでて
家の空気最悪の時があるけど笑
外での感情を持ち込める家ってのも
ありなんじゃないか
と思う、私の持論です笑笑
だから
以前みたいに
夜ご飯のアップとかしてください！ってよく言われるんですが
…最近まともな料理してません笑笑
以上！
今日は
オクラをさっと湯がいてマヨネーズつけて
↑
うちは全員マヨラー
それと
もやしと竹輪で胡麻和えしました
夜は最近ローカロリーなものを
少なめに食べてます
遅い時間に食べるからね
参考になったかな？
なってるのかな？
わかりませんが
久々長文書いて見ました！
寝ないと！まずい！
色々と！
本当はね、
スタイリングのブログなんですよ笑笑
今度は沢山
コーディネート載せますね！
大和店のInstagramもご覧になってください！
私の本業発揮してます笑笑
ではまた！
おやすみなさい😘💤