生きてます！なんとか！(@_@)
1日1万歩が目標！8千とかでおしいね(@_@)
火曜日の稼働を整えるという一大事がクリアとなり、今日は本当に楽になりました。身体的にも精神的にも(u_u)
良性突発性頭位めまい症はね、若干残ってますから…
そろ～っと動いてます。
あ、なんかね、停止してるのに動いてるような気がして車のブレーキを必要以上に踏んでる時あるなあ(u_u)気をつけてます。
今朝は病院に寄り、まだ入院してる義父さんに届け物したあと
中高年のためのらくらくストレッチ講座へ。
おじいちゃんおばあちゃんよりも、ゆうるり…ま、激しく動くことはないのでちょうどいいね(*^_^*)
それに一緒に参加してるKちゃん(35年くらいの付き合いと気付く)と、おしゃべりしたりすることで、かなりのココロのリフレッシュ(*^_^*)
MIさんが尊敬する(師匠でもある)Kちゃんは、ダイエットに勤しんでいるようで、毎日歩いてるんだって！
最近はいいアプリがあるもんねぇ
1日1万歩が目標！8千とかでおしいね(@_@)
他になにか成果がわかるものがあるとさらにいいね。
次に会うのは二週間後。
またここで発表してもらいましょ(*^_^*)
あ、そんなレコーディングダイエットってMIもやってたなあ…
実は数値にさほど変化はなく、微妙に増えたほど(u_u)倒れまいとしっかり食べるうちに…(u_u)言い訳かな！∑(ﾟДﾟ)
うちに帰って、息子と学校へ。
三者懇談(u_u)
もう決める時期なんよー受験する学校を。
(u_u)
ふぅ～(´Д` )