この消しゴムアート(？)
は息子の作品(笑)
ただの落書きですが
なんだか味があるじゃん…
で、題ですが
ダイエットを決意！！
まずは自己暗示から…
「ワタクシはチョコレートアレルギーです」
これで、チョコレートを断つ！！
おやつも食べない( ゜д゜)
九時以降はご飯たべない( ゜д゜)
「ワタクシの主食はワカメ」
サラダをたっぷり食べます(^-^)
さてさて、どうなりますかな。
みなさん、見守ってくださいね～σ(^_^;)
現在の数値をゼロkgとして、いまはまだ0.9とか0.2とかウロウロしています。
目標は-3.0
無理なく。
しかし体重よりも体脂肪が問題ではないかね？
ヤバイ30%…σ(^_^;)
毎日ここで数字を報告していきます(^-^)