ありがとうマンダラJAPAN・宝塚のアトリエから好きを仕事にしたい人へ

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受講延べ人数1,200人!認定講師は全国に30名!
ありがとうの5文字を中心から円にして描いてゆく開運画。写経のような落ち着いた心になれる絵を
描く講座です。ただ今40代主婦に大人気の講座です!


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(*^▽^*)ラブラブ
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こんばんは
mikarinですニコニコ

平成最後の満月
マザーアースのイベントに行きました
お母さんと子供たち
このテーマで愛がいっぱいでしたラブラブラブラブラブ



私のライフワークでもある
長野リトリートも
お母さんたちの心の変化が凄いです



お母さん、主婦、女性は
本当に頑張ってます❣️
それが当たり前だと思い込んでしまうほど

たまには
頑張ってる自分にご褒美をこれでもか!ってほど
あげてくださいね。

ひとりで頑張る時代はおしまい❣️
みんなで大切な子供達を育てましょ
そして、お母さんも甘えてみましょうニコニコ

わたしは、そこの所は
年代的に通り過ぎたので
客観的に見ることができます💓


毎回感じるのは

リトリート参加者の方が
行くのを決めるまでも既にドラマがある

そうなんです
毎回毎回
参加する!と決めるまでに
みなさん、乗り越えてきたり
リトリート中に吐き出したり
されますねぇ^_^

ふっふっふ(^ ^)

この、令和になってすぐの
タイミングのリトリート❣️

おっきなタイミングに決まってる!
ピンときて参加するのは
どんな人たちかなー?


例えば、

今回、参加予定の
Sちゃん

アンティーク着物!と決まった時から
今回は行きたい!と
決意表明してくれてました

そしたら

みかりん。。
子供の学校の予定表見てみたら、、、18日、いつも土曜日休みなのにその日に限って登校日、弁当持ち🍱とか⁉️

なんでやねん❗️
と突っ込みたくなっているところ。。

すっごい行きたかったし、みかりんにも会いたかった。。。。゚(゚´ω`゚)゚。
悔しくてならないよお〜。゚(゚´ω`゚)゚。
残念すぎる。。。


と、メッセージが入りました

そーなんやねー
残念だけど仕方ないね〜
また、次の機会に待ってる〜(^ ^)


と返しました

行きたかったよオ〜おおぉぉ。。
また次回💪🌟

となって
次回だね、じゃあね
おしまい
だと思ったけど


お弁当をパパに作ってもらうとか無理なん?

念のため、聞いてみました



あれ?みかりん知らなかったっけ?私はシングルマザーなのよ♬
旦那さんいたらお願いしちゃう🤲笑笑

うむ。ばあちゃんに頼んでみるか!?


流れが変わりました❗️


そして、翌日

ふふふ。。。
みかりん!ばあちゃんおっけいだった❗️
行きます‼️\(^o^)/


おばあちゃんに感謝だね〜

いけるイメージしてたよ!





さすがみかりん!見えてたか!?👀⁉️

ほんと。有難いわあ。。💗

頼むのは、特に特別なことはなくダイレクトに理由話してお願いしたよ。

いつも助けてもらっていて、更に頼むのは悪いなあ。。。って、娘にも学校があるのに親が出かけて弁当作れないのも悪いなあ。。って。。。
その思いがあって今回は諦めるか。。。って最初思ったんだけど。。。

みかりんの言葉で背中を押してもらって、行きたいし、聞いてみようかなって🌟思ったのさー‼️みかりんにも感謝だわよ💗


そんな風に
くる前からいつも、みんな
ドラマがあります

やはり
いろいろ自分の勝手にはならない
お年頃なんですね

だけど
お願いしたり
勇気を出したり
決めていくと

案外、行けちゃったりするんですよねー

迷ってるあなたに
シェアします❣️


楽しんで良いんだよ

豊かになって良いんだよ

お母さんだって
嫁だって
娘だって

遊んで良いの❣️


今すぐ❣️


今日は
こんな可愛い天使に癒されまくったは
ラブ


とろけてる顔ーー❣️
ついでに、このマンゴーかき氷も
めちゃくちゃ美味しかった❣️
お友達の赤ちゃん
いろはっち💓

せっちゃん、くみちゃん、どどちゃん
てんちゃん、ひなたん
じーじは元気にスタッフしてました
ひーちゃん、まいか、古民家エステ・心和のかずちゃんとむすめさん
最後にみんなでね(^^)💓
イベントは楽しいけど、人が多いのは苦手笑

今夜はゆっくりしよう〜チューリップ紫チューリップピンクチューリップオレンジ


良い夜を…お月様





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ある方の例を出すと

長野へリトリート(転地療養・自然の中で遊ぶこと)に今度行きませんか?


お茶をしながら話しました




お二人のうち1人は

行きたい❣️
手帳を出して
いつですか?

あ、その日は1日だけ
仕事が!
でも、変わってもらったらなんとか出来るか!

と、言いながら
もう行く気満々です

わたしとは
初めましての方でした(^ ^)



そして

もうお一人

その方も
行きたい!行きたい!と
前から思ってるねん

でも、行けないねん!
と、言います


なんで?

と、聞くと

ペットが心配で〜と、

あ、病気なん?

と、聞くと
まだ2歳
元気だと

(これは、ペットに限らずいろんな理由が上がります。夫、子供、親、仕事、お金)

だから逆に
リトリート行く!と決めたら
いろんな普段気付かないブロックが浮かび上がるかもね←いけない理由


以前、留守中に亡くなった先輩ペットがいて
その、トラウマから
私があの時家にいれば
病院へ連れて行ってあげられたかも!
と、物凄く後悔したらしい

留守中のお世話を家族にも頼みたくないらしい



その、トラウマが
彼女を旅行へ行かせなくしている

本人も心理の勉強もしていて
よくわかってるねん!
と、言う

私の心がそうさせてるって
よーーくわかってる❗️

でも、まだ
手放したくないねん
手放せないねん
まだやな〜って気がする

置いて行ったら
旅行中
ずっと心配してそうで


この
わかってるけど
できない心理って
なんだろう?

好奇心で興味津々の私は
調べましたラブ音譜音譜




すると

こんな事が出てきました

自分に自信がないから

失敗した時に傷つくことを物凄く恐れています。
失敗した時の他人の評価や、自分で自分を責めてしまう事などを恐れてしまいなかなか行動できない。参照


行動した場合の成果があるかないかの
損得勘定、メリット、デメリット
やると損だとおもってるからやらない
ペットが死んでしまったら!そんな
危険を冒してまで自分が楽しむ必要が無い



つまり
出来ないのではなく
やらない。


物事を理解することと、行動する(筋肉に命令して体を動かす)ことは
使う神経回路が違います。
なので、頭で理解しているだけでは
行動が伴うはずがないのです


行動心理学では
行動的、肉体的苦痛に対して
回避反応が条件付けられる為と説明します

この場合では、苦痛から逃げようとする反応がくせとなり、問題を起こしているとみます


克服方法は

やるメリット、やらないデメリットを
書き出すとか

出来た自分をイメージしてみるとか

いろんな事があるけど

まずは
小さな事から
やってみましょう❣️

いざ行動してみると、意外とわたし出来るわ!となる

行動の第一歩を具体的にすると
動きやすいかもね

それが次の一歩へと続きます


まだ出来ない!
何も進んでいない!
と、自分を責めない事
至らない自分を責めて自分を潰さない


些細なことでも出来た自分を褒めてあげる

達成した状態しか認めないのではなく
途中まででも出来たら認めてあげる


やる気は出さなくていい
やる事が大事

考えるのはいいけど
考え過ぎるのはやめとく
それによって動けなくなることもある

もちろん
歌ったから歌手になれるわけでも
走ったからマラソン選手になれるわけでも
絵を描いたからって、ピカソになれるわけでもない

でも
歌ったこと
走ったこと
絵を描いたことは
必ず自分の心と体に刻まれる


だからやってみないとわからない

人生って
時間が限られているよ

悲しいストーリーを
自分で作り上げないでね



それは
ただの出来事、出来事❣️

次、次、次

かるーくいきましょう〜ラブラブラブラブラブラブゲラゲラ






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極陰性の化学物質に囲まれて過ごす現代人の救世主!梅干しの黒焼きの驚くべき効能


日本のスーパーフード梅干し


・疲労回復

・高血圧の抑制

・糖尿病予防(血糖値を下げる)

・胃がん予防

・動脈硬化の抑制

・血液浄化作用

・インフルエンザ予防

・食中毒予防

・抗酸化活性作用

・鎮痛作用

・虫歯予防

・ダイエット効果




こんにちは😃
mikarinです

今日は
長野リトリートで滞在する
伊那谷の古民家
ゆかりんの所で手作りしている
梅干しの黒焼きについて


わたし
いつも
ペロリとなめているんですが

海外へ行った時も
これを持っていくと
下痢にもならないし
ムクミがマシでした❣️


わたしは苦味を感じなくて
塩味なので
美味しくなめてますてへぺろ

人によって
その時の体調によって
味の感じ方が違うので
美味しいと思う時に舐めてと
ゆかりんは言ってます

こうして
本当に丁寧に
古民家の囲炉裏で作られているんです



ゆかりんのオタク
福田屋さんでは

とにかく
基本、手作り
コンビニなんてありませんからね

周りの人もほぼほぼ同じ暮らしなので
その凄さや価値がわかってないのですが

普通に暮らしてると
その、丁寧な暮らしぶりに
感動します


薪割りや
かまどに火をつける所から自分でする
ご飯炊きや

人にほぼ出会わない
川添いのお散歩

山と川と空と星と月と
風と鳥と花と

美しいものが
目からどんどん入ってきて
携帯なんて見る暇ありません









魂が身体から
伸びをして出てきそうなくらい
ゆるまって寝転んで

あ〜

書いてたら
行きたくなってきた❣️


長野リトリートについて

Retreatment(リトリートメント)とは?
いわゆる「転地療法」。普段いる場所から物理的に距離を取ることで、仕事の疲れを癒す方法
5月17日〜19日

あなたも一緒に行きませんか?

なーーんにもしなくて良いんですニコニコ

そんなご褒美の時間
どうですか?



詳しくはこちらをみてね
参考にラブラブ
2018年夏


今回の募集はこちらキラキラチューリップオレンジチューリップピンクチューリップ紫





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