usakoのブログ・顔面神経麻痺の記録

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03Jan
- 顔面神経麻痺　TEAM MHS　勉強会(講演会)のお知らせ
  10/3にアップした記事です。再掲載します。内容に少し変更があります。1/3現在、まだ若干の空きがありますので申込期限を延長しました。11/3現在、多くの方から参加のご連絡をいただいております。ありがとうございます。まだ空きがありますので、皆さまのご参加をお待ちしております。あいさんが立ち上げてくださった｢TEAM MHS｣を受け継ぎ、東京ではusakoが、大阪ではmasumiがお話会を開催してきました。この度、東京にてusako·masumiの共同開催で、形成外科医をお招きして下記のとおり講演会を開催する運びとなりました。日々顔面神経麻痺に向き合っている私たちにとって、病気についての正しい知識や最新の治療法をお聞きできる貴重な機会です。ぜひこの機会に沢山の方がご参加くださることを願っております。☆日時　 2026年1月31日(土)　13:30~15:30　　　　　　　　　　(13:15受付開始)☆場所　 JR京浜東北線大森駅近くの公共施設大田区入新井集会室☆講師　東邦大学医療センター大橋病院　　　形成外科特任教授　林明照先生☆テーマ　顔面神経麻痺における　　　　　　　形成外科医の役割☆参加費　 2000円~3000円(参加人数で変動)聴講費無料、但し自助グループ活動のため会場費等の実費として500円/1人程度かかります　☆参加資格　顔面神経麻痺当事者と家族など☆募集人数 50名程度☆締め切り　　2025/12/31(又は定員に達した時点）　2026/1/10事前申し込みが必要です。申し込みは、usako.masumiどちらかのブログのコメント、メッセージ、LINEで｢お名前｣｢参加人数｣をお知らせください。※お名前は実名でもブログのお名前でも可。実名で申し込まれる場合は、コメントではなくメッセージでお願いします。※アメブロ会員でない方もこちらのQRコードからもお申し込みいただけます。講演会の内容日頃の診察の中で感じていらっしゃることや手術の事など、症例写真も交えて分かりやすくお話しいただく予定です。講演会の進め方とお願い　講演会の後には質疑応答の時間を設けております。この時間では講演内容に関するご質問や一般的な治療法、顔面神経麻痺に関する疑問など、ご参加の皆さん全員に共通するようなご質問をお願いいたします。個別の診察や医療相談とは異なりますので、ご理解とご協力をお願いいたします。今回の講演会は顔面神経麻痺当事者ご本人だけではなく、患者様が幼い場合の保護者やご家族、介助が必要な方の介助者の方もご参加いただけます。ご家族や保護者の方のみでの参加も可能です。小さなお子様とご一緒の参加も大歓迎ですが、講演会は2時間という長時間になるため、お子様がぐずったり、泣き出してしまう可能性もございます。そのような場合は、一時的にその場を離れ休憩するなど、周りの方にご配慮いただけますと幸いです。私たちmasumiとusakoも顔面神経麻痺の当事者です。このような催しに不慣れな為何かと行き届かない点もあるかもしれませんが、皆様のご理解とご協力をお願いいたします。最終のご案内に添付予定の会場までの道案内ですが、アメブロのメッセージには添付できないのでこちらに貼り付けておきます。
29Dec
- usakoの2025年の振り返り
  〜2025年を振り返って〜2025年もあっという間に終わろうとしています。今年もブログを読んで下さった皆さま、そして出会って下さった皆さま本当にありがとうございました。顔面神経麻痺となり、その治療の記録を残そうとブログを始めてから3年近く経とうとしています。ここでTEAM MHSに出会い、同じく悩んでる方々と巡り会えたことは運命のような気もしています。共に歩む仲間ができたことはとても心強く、皆さまのパワーにどれだけ救われたことでしょう。感謝の気持でいっぱいになります。ありがとうございました。そして来年もよろしくお願いいたします。さて、2025年…顔面神経麻痺の治療としては、半年に一度形成外科の受診をし、経過観察の1年でした。来年は、2度目の修正手術かな…まだ心は決まりませんが、年明けの形成外科受診で相談しようと思っています。頬の膨らみもう少し削れるかな…口元の筋膜の引きをもう少し緩くしてもらえるかな…患側のほうれい線もう少し修整できるのかな…頬の凸凹を脂肪でもう少しきれいにできるかな…等々もうそろそろ、折り合いをつけた方が良いのかな…これ以上色々望むのは欲張りなのかな…色んな気持ちが入り混じる今日この頃です。それでも、『usakoさんらしく生きていける方法を選んでね』と言ってくれる職場の上司の言葉に救われたりしています。私が私らしく自信を持って生きていける日々を目指して！！仕事では、7年ぶりに転勤し環境が変わりました。大変だなと思うことも多い日々でした。私は何を目指しているのか…私にできることは何なのか…考えさせられる日々でした。プライベートでは、夏に次男と実家に帰省できたのが思い出深いですちゃんと時間を作って帰省し父母の顔をみることは大事ですね！！母と息子と3人で映画『国宝』を見たことは、きっとずっと忘れないだろうなぁ…usakoの2025年。本当にあっという間でした。皆さま、本当にありがとうございました。どうぞよいお年をお迎えくださいね。そして、来年もどうぞよろしくお願いいたします🙇ただいま、新潟の湯沢に来ています！夫と子どもたちはスノーボード🏂️。私は数年前にスノーボードは引退したので、ホテルで温泉に入り、のんびりです(五十肩ではとてもじゃないけど、滑れない💦)スキー場の手前の山道で、アイスバーン+シャーベット状の道路状況。あちこちで立ち往生している車がいて、しばらくはその車を横目に走行していたのですが…一度止まってしまったら最後。我が家の5年目のスタッドレスタイヤも空回りしてしまい💦立ち往生。息子たちと共に私も車を後ろから押すハメにいつもは無駄に筋トレして…と思っていた息子たちの筋肉が役に立ちました(笑)また止まって動かなくなると困るからもうそのままスキー場まで行っちゃってー！！と夫に叫び、私たちは車を追いかけツルツル滑る雪道を走りました〜これもきっと忘れられない思い出になりそうです😊
17Dec
- 顔面神経麻痺·眼科受診
  眼科受診顔面神経麻痺により、まばたきができないため定期的に眼科に通院しています。涙点プラグを入れてから、目の痛みが和らぎついつい足が遠のいてしまうのですが、黄砂の影響？？アレルギー？？目の痒みもあったので久しぶりに受診しました。今回は、いつもの院長先生ではなく大学病院から来てくださっている女性医師。カメラで写真を撮り、傷はないですよ！と確認後、涙の量も検査しましょう。といつもの院長先生はしない涙の量の検査もしてくださいました。涙点プラグを入れている患側の右目は涙は十分ですが、涙点プラグを入れていない左目がややドライアイですね。でもまぁこの程度なら大丈夫でしょうとのこと。患側の目に抜けた睫毛が入ってしまっているのが写真に写っていて、ゴロゴロしますか？と聞かれたのですが、何も感じていなかった💦どうします？取ります？それともこのまま自然に流れてくるのを待ちます？まばたきがちゃんとできないから、取ってほしいですとお願いすると、そうでしたね！それは取ったほうが良いですね！！と麻酔の点眼をしてからピンセットで取ってくれました。以前の診察では、逆さまつ毛になってますね！抜いときますか？と聞かれて！逆さまつ毛を抜いてもらったこともありました。今回は、パタノールといつものヒアルロン酸目薬を処方してもらい、診察は終了。健側もややドライアイとのことだったので、今までは患側にしかしていなかったヒアルロン酸目薬を両眼にするようにしました。目薬は、朝晩の1日2回の点眼するようにしています。眼薬をしなくてもあまり痛みを感じずに過ごせているのですが、痛みがなくてもきちんと点眼することが大切と言われたのでちゃんと点眼するようにしています。夜は、患側はアイパッチをして就寝。ひと手間ですが、これもかなりの効果があるように感じています。先日、アイパッチをせずにうっかりお昼寝を3時間近く(←寝過ぎ)してしまったのですが、起きた時目が乾いて眼球を動かすことができなくなっていました。慌てて点眼。夜、テレビやスマホを1時間近く凝視した時も同じように(多分目が乾いて)患側の目が動かしにくくなってしまう時があります。読んでくださっている皆さんにも同じような方、いらっしゃるのかしら…毎日の片道30分の自転車通勤。冷たい北風が吹く最近は、メガネをかけていても目が痛くなります💧乾燥もあるし、顔面神経麻痺の目には冬は大敵ですね💦
30Nov
- 五十肩と橋本病と顔面神経麻痺Part2…そしてお知らせ
  五十肩と橋本病と顔面神経麻痺Part2前回の話はこちら↓『五十肩と橋本病と顔面神経麻痺Part1…そしてお知らせ』五十肩と橋本病と顔面神経麻痺 Part12年近くかけて左肩の五十肩がやっと治ったー！！と思っていたら、覚えのある痛みが次は右肩に最初のうちは、左肩で1年以上リ…ameblo.jp内分泌科前回の血液検査の結果を聞きに、再受診。この日も、待合室に患者の姿はなく、すぐに診察室へ。前回の血液検査による抗体検査の結果、やはり橋本病です。ただ、甲状腺ホルモンの数値は、問題ないので今のところ治療の必要はないでしょう。1年に1回、検査をして経過観察しましょう！橋本病の症状である筋力低下、息切れ、無気力、寒がり、便秘、月経過多、まぶたの腫れ…ほぼ全てに当てはまる💦と思ってしまうのですが、それはまた別の話で、更年期とか加齢の症状もあるのかな。甲状腺ホルモンの数値は問題ないとのこと。とりあえず今は治療の必要ないとのことなので、症状は当てはまるような気もしますが、病は気から！なのであまり気にしないことにしました。海藻類を食べ過ぎないように気をつけます！整形外科(リハビリ)五十肩で整形外科を受診して、内分泌科を紹介されたのですが、そもそもの五十肩の方は痛み止めの飲み薬、塗り薬、そしてヒアルロン酸の注射の治療を続けていました。が、なかなか良くならず…ちょっと大変だけど、リハビリもしましょう！無理のない範囲でリハビリの予約を取って、注射も継続して頑張りましょう！！約1年ぶりにリハビリへ。前回の左肩の五十肩の時にもお世話になった理学療法士さんにご無沙汰しております。おかげさまで、こっちの肩はこんなに(得意げに左肩を上げてみせる)良くなったんですけど…カルテ見ましたよ〜今度は右ですね！そうなんです(肩の動きを見ながら)でも、まぁ前ほどかからずに良くなりそうな気がしますよ！usakoさん、そういえば顔の方はどうですか？目、瞑ってみて！この理学療法士さんには顔面神経麻痺であることや動的再建手術をしたことも以前に話していました。整形外科の理学療法士の先生ではありますが、動的再建手術後、健側からの顔面神経で患側の移植筋を動かす時、鏡で健側を見ながら行い、脳にも健側の動きを覚えさせるのが良いと思うというアドバイスもしてくださいました。1年前より、目、瞑れてますよ！！頬のあたりも随分動くようになりましたね！！表情が出てます。頑張って動かしているんですね！目は、正直なところ瞑れるようにはなってないです普通に目をギュッーと瞑ると白目になるのですが、白目にならないように黒目を動かさずに目を瞑る訓練はしてます！すごく目に力を入れて瞑っても、細かいものは見えないけれどぼんやりとした世界が普通に見えるくらいに上瞼と下瞼には隙間があいてます💦でも、1年ぶりに会った方に良くなっていると言われたのは素直に嬉しいなぁと思うことにしました。五十肩にもリハビリが必要なように、顔面神経麻痺の再建手術後にもやっぱり専門のリハビリがあったらもっともっと良くなるんじゃないかなぁなんて、やっぱり思っちゃったりします…お知らせ前回の記事でもお伝えしましたが…1/31のTEAM MHSの勉強会について、東邦大学医療センター大森病院、大橋病院、佐倉病院の形成外科のホームページに載っています！https://www.lab.toho-u.ac.jp/med/omori/pla_surgery/information/info20251118.html東邦大学医療センター大森病院形成外科東邦大学医療センター大森病院形成外科のサイトです。当科では形成外科全般にわたる疾患を取り扱っていますが、特に外傷、腫瘍、再建外科、難治性創傷の治療などを得意としています。www.lab.toho-u.ac.jp現在、たくさんの方からお申し込みいただいておりますが、まだお席に空きがあります！一緒に学びませんか？
22Nov
- 五十肩と橋本病と顔面神経麻痺Part1…そしてお知らせ
  五十肩と橋本病と顔面神経麻痺 Part12年近くかけて左肩の五十肩がやっと治ったー！！と思っていたら、覚えのある痛みが次は右肩に最初のうちは、左肩で1年以上リハビリに通った経験があるから、右肩は自力で治してやる！！と病院にも行かずにいたのですが、痛みがどんどん強くなりついに夜中に痛みで目が覚めるように…自力治癒は諦めて整形外科に行きました。整形外科久しぶり！今度はどうしたの？左肩は良くなったんですけど(得意げに上げてみせる)今度は右肩が…(90度までしか上がらないのを見せる💧)痛くて、夜も目が覚めてしまうんです😢これはひどいね。辛いよね。まずはレントゲンだねレントゲン撮影が本当に辛かった…技師さんの撮りたい腕の角度を私が痛みでキープすることができず。最終的には、技師さんがあの重そうなベストを着用して、「おじさんも押さえるの手伝うから頑張ろう！」と励まされ、技師さんが腕を押さえたまま何とか撮影。技師のおじさん、私以上に大汗をかいていました…レントゲンの結果は、骨には異常なく、次はエコーで筋肉や腱の状態？を見ました。エコーをしながら問題なさそうだね。ちょっと喉も見せて喉見て何が分かるんだろう？とマスクを外して口を開けようとしたら、エコーのゼリーを首に塗り始め、『口の中を見るんじゃなくて、エコーで喉を見るのね』と気づき恥ずかしくなりました💦あー勘違い。うーん。ちょっと気になるなぁ。内科ってかかりつけある？婦人科がかかりつけでそちらで定期的に血液検査したり内科も診てもらってます。今日もちょうど行ってきて、血液検査も問題なしって言われてます。甲状腺のエコーなんだけどね。問題ない人は、こうやって黒く映るんだけど、usakoさんのは、まだらに白くなってるでしょ。一度内分泌科でちゃんと診てもらった方が良いなぁ。どこでも良いんだけど、近くに若いけど頑張ってる内分泌科の先生がいるから、今からならまだ間に合うから、この画像持ってこのまま行ってみたらどうかな。整形外科と内分泌科…いったいどんなつながりが？！ブラック usakoが、この整形外科の先生は内分泌科の回し者なのか？！と疑う気持ちも持ちつつ、言われるがままに、エコー画像のDVDも持って、自転車で3分の場所にある教えられた内分泌科へ(整形外科では、痛み止めの飲み薬と塗り薬の処方)内分泌科とても空いている💦というか、患者は誰もいない💦整形外科がとても混んでいて、診察までに2時間かかっていた事もあり、別世界。またまた、ブラックusakoが出てきて、やっぱり整形外科の先生とここの先生が繋がっているのでは？患者を回している？という疑惑受付で、整形外科でエコーを取った際に内分泌科を受診するように勧められて来たこと。エコーの画像を持ってきたこと。婦人科で受けた血液検査の結果もあることを伝えてついでに渡す。空いているので、もちろんすぐに診察室へ。整形外科のエコーと血液検査の結果を見て血液検査の結果では、甲状腺ホルモンの数値も全く問題ないですね。ただ、エコーを見ると橋本病が疑わしいです。もう少し詳しい検査をさせてください。採血と再度のエコー。エコーは、整形外科の先生よりも丁寧に診てくれていました。エコーから見ると、橋本病だと思います。ただ、橋本病は、5人に1人位が症状が出る病気です。言い換えると橋本病の方でも5人に4人は症状は出ないと言うことです。採血の結果を待たないと確定はできないのですが、今のところ甲状腺の数値も問題ないので、採血の結果が出る１週間後にまた来てください。海藻類はよく食べますか？ひじきとか昆布とか…食べちゃいけないわけじゃないのですが、海藻類を多く摂取していることも関係しているかもしれません。あと、ヨード系のうがい薬も使用しないほうが良いですね。ひじきも昆布もわかめも大好きなんです…この日の帰り道、お昼ご飯をコンビニで買ったのですが、いつもならわかめうどんにする所を「あっワカメ…今日はきつねうどんにしよう」全く食べちゃいけないわけじゃないけど、食事の制限が入るのは小さなことでもちょっと淋しい内分泌科でもらった橋本病のパンフレット見て、やっと整形外科と内分泌科の繋がりが分かりました。橋本病の人は、五十肩になりやすいらしい…色々疑っちゃってごめんなさいと素直に反省橋本病の主な症状として筋力低下、息切れ、寒がり、便秘、月経過多、まぶたの腫れ、無気力…うーん。これらはかなり当てはまる！！すべて年のせいだと思っていたけれど、違うのかな？五十肩と橋本病と顔面神経麻痺の話にはまだ続きがあるのですが、長くなってしまったので続きはまた次回に！(顔面神経麻痺の話まで辿り着かなかった💦)お知らせTEAM MHSの勉強会のお知らせが、東邦大学医療センター大森病院、大橋病院、佐倉病院の形成外科ページにアップされましたhttps://www.lab.toho-u.ac.jp/med/omori/pla_surgery/information/info20251118.html11/22現在たくさんの方にお申し込みいただいておりますが、まだお席に空きがあります。形成受診を考えていらっしゃらない方も参加可能です。一緒に学びませんか？『【顔面神経麻痺】講演会の案内ブログを訂正しました』10月初めにお知らせしました↓『顔面神経麻痺　TEAM MHS　勉強会(講演会)のお知らせ』10/3にアップした記事です。再掲載します。内容に少し変更点があ…ameblo.jp
03Nov
- 【顔面神経麻痺】講演会の案内ブログを訂正しました
  10月初めにお知らせしました↓『顔面神経麻痺　TEAM MHS　勉強会(講演会)のお知らせ』10/3にアップした記事です。再掲載します。内容に少し変更点があります。11/3現在、多くの方から参加のご連絡をいただいております。ありがとうございます。まだ…ameblo.jp形成外科医をお招きしての講演会につきましては、講師をお願いした林明照先生とも連絡をとりながら、東京でお話し会を開催しているusakoと大阪でお話し会を開催しているmasumiの2人で準備を進めております。blogでのお知らせから約1ヶ月、これまで沢山のご参加申し込みと、当日のお手伝いの申し出に深く感謝しております。林先生から聴講無料のお話を頂き、参加費を大幅に見直すこととなりました。｢聴講費無料、但し自助グループ活動のため会場費等の実費として500円/1人程度かかります｣と変更致しました。また、より多くの方にこの講演会の開催情報を知って頂けるよう、ポスターの作成をしました。そのポスター掲示に付きまして、TEAM MHSのこれまでの活動の説明が必要でした。改めて、あいさんが立ち上げてくださったこの会の事を振り返り、どのくらいの方がお話し会に参加されたのだろうと数えた時、(今年12月開催予定分を含め)、延べ135名の参加者がありました。(第1回～第12回)尚、blogでは開催場所は参加申し込み者に後日連絡を差し上げる形をとっておりますが、ポスターには明記致しました。2026/1/31(土)開催の講演会ポスターはと致しました。初めてTEAM MHSという名前を目にしてくださる方にもわかりやすいと思っております。出来上がったポスターは↓ですポスターの中にはと、入れました。ポスターはQRコードからお問い合わせ、参加申し込みができますが、ブログにも貼り付けてブログのアカウントのない方にも参加申し込みが容易にできるように致しました。ポスターは東邦大学医療センター佐倉病院、東邦大学医療センター大橋病院、東邦大学医療センター大森病院の3ヵ所に掲示して頂く為に申請をしてくださっています。また、形成外科医局の一般向けホームページへの掲載打診もありました。｢ホームページへの掲載は大変ありがたいことでございます｣とお返事をしていますので、アップされるかもわかりません。今後は、講演会当日にご使用くださる資料の印刷等をお手伝いし、当日の講演会に備えたいと思っております。まだ3ヶ月ほど先の予定ですが、ご都合がつきましたら是非ともご参加くださいますよう、重ねてご案内いたします。※参加希望の方々には改めて各個人宛に｢ご案内｣を差し上げる予定です。年明けになるかもわかりませんが、お待ちくださいますようよろしくお願いいたします。最後に…今までのお話会の開催を通して、患者にとってお話会の存在はとても意義があり、仲間の存在が心の支えになることを感じていました。一方で、専門家の講義をみんなで聞いて学びを深めたり、お顔のケアや心のケアができるような場があったら良いのになという思いが湧いてきました。今回は、ご縁があり初めて形成外科医をお招きしての勉強会を開催することとなりました。今後も私達の思いに賛同してご協力くださる方をお待ちしております
15Oct
- 顔面神経麻痺·マスク問題Part2
  顔面神経麻痺　·　マスク問題以前、ノーマスクにチャレンジして玉砕した記事はこちら↓『顔面神経麻痺·マスク問題〜凹んだ日·こんな日もある…』顔面神経麻痺·マスク問題今回の記事は、愚痴というかマイナスな気持ちの記事です。気持ちが引っ張られやすい方は読まずにUターンしてお戻り下さいね！顔面神経麻痺の皆…ameblo.jpあれから、数ヶ月たった夏。北海道に帰省した際、マスクをせずに過ごしてみました。きっかけは、形成外科を受診した際に医師が私の右半分の顔、左半分の顔を手で隠しながら見比べて、「どちらのお顔も、こういう方いるなぁというお顔ですよ」と言ってくれたのも一つあります。(実際には、そんな風には思えないです💦患側の頬は大きいし、ほうれい線も左右で全然違うし、顔の動きも口の形も左右でバラバラです💦)また、帰省と言っても私は幼い頃転勤族で、あちこちを転々としていたため、生まれ育った故郷ということでもなく(一時期はその地で生活していましたが)それほど知り合いもいない事もあります。久しぶりに会う父母に『いつまでもマスクをしてまだまだ気にしているのね…』と心配をかけたくないという事もありました。(まだまだ気にしているのは事実でもあるのですが😢)そして何よりも、この夏は暑かった！！それが一番の理由かな…マスクをつけずに過ごした3日間。なんて開放的で快適なんだ〜と感じました。束の間の夏休みは終わり、いざ仕事…帰省先の知り合いもほとんどなく、おしゃべりするのは家族だけ…という環境とはまるで違う職場。以前のこともあるし、ここでノーマスクは勇気がいる…しかし、３月には卒園式の司会という任務もある。卒園式の司会者のマスクは良いのか？！ダメってことはないだろうけど、やっぱりこんな顔でもマスクしない方が感じいいのかなぁ…こんな事で悩まなければいけないこと自体が悲しすぎる😭心の中で、ものすごい葛藤はあったのですが、マスクをしないで過ごした３日間の解放感と、もうこんなにウダウダと悩まなくちゃいけない現状も嫌で、とりあえずマスクしないで仕事をしてみました！周りの同僚たちの視線はやや気になりますが、(私が気にしすぎてる部分もあるかもしれません。何となく、目が合わないというか視線がふっと顔からそれる時がある)まぁ仕方ないですね。そして、大人とはまた違う正直な子どもたちの反応。５歳の女の子は一言。「うわっ。オバサンだね」なかなか痛烈です💦でも、これは麻痺がどうこうというよりも、ずっとマスクした顔しか見てなかったから、マスク外すとこんな顔なんだ！という発言なのかもしれません。でも、「確かにオバサンだけど、そう言われるとちょっと悲しい」と言ってしまいました。２歳の男の子には「何でマスクしてないの？やぁだ！！マスクしてー！！」と泣かれました。ちなみに、少数ではありますが、マスクをして仕事をしているのは私だけではありません。これもまた、マスクをしてた時のイメージとマスクを外したイメージのギャップでびっくりしちゃったのかな…また違う５歳の女の子が、私の顔をジッーと見て「なんか、先生の顔さぁ…」と言いかけました。その先の言葉がとても怖くて、「ほら、〇〇先生がお話してるよ！聞いて」と私が話を遮り逃げました💦でも、こんな反応も１週間経つと薄れ…私もマスクをしないで仕事をする事に、少し慣れてきました。約1カ月あまり、マスクなしで仕事をしました！しかしここにきて、水疱瘡、コロナ、インフルエンザと感染症が流行りだし、同僚に感染症にはかかれない配慮が必要な方もいて、万が一私からうつしちゃったら大変！とマスクを着用するようになりました。マスクをしないことに慣れてしまったため、マスクの息苦しさを感じる一方で、自分でも違和感を感じている口から頬にかけてが、覆われているというこの安心感。マスクをしてると色んなことを気にせず、思いきり喋れるし思いきり笑えるのです！！見た目の問題も大いにあるのですが、自分自身が感じるこの動きの悪い顔の違和感。この違和感はなくなることがないんだろうなぁ。と思ったり。これからも、マスクはつけたり外したりしながら生活していくと思います。今はそれでいい…と思っています。無理しない！自分の気持ちに正直に！頑張りすぎない！でも、1カ月、マスクをせずに過ごせたことは私にとっては大きな一歩であったと思います。気持ちに無理なく生きていきたい
15Sep
- 第10回　TEAM MHS　お話会　開催報告
  第10回　TEAM MHS　お話会9月14日(日)都内某所にて、TEAM MHSのお話会を開催しました！！参加してくださった皆さま、ありがとうございました。参加したかったのに、あっという間に定員が埋まってた〜という声が聞かれるほどの大盛況。嬉しい限りですが、それほど悩まれている方が多いのだな…とも感じています。当日は15名の参加者で、それぞれの麻痺の経緯や治療歴、今の悩み等をお話しました。初めましての方、数回参加されている方、久しぶりに参加された方…と色々な方がいらっしゃいます。飛行機、新幹線で駆けつけてくださった方も！2時間のお話会はあっという間に終わり、その後は希望者での懇親会。懇親会では、飲んだり食べたりしながら、お話会の続きです。2時間の懇親会もあっという間に時が経ち、それでも話足りずに、カフェへ…皆さん、お元気でも、それくらい話したいし色々情報交換したいということですよね！次回のお話会は大阪にてmasumiさんが開催してくださいます。ご興味のある方はぜひご参加下さい↓↓第11回 TEAM MHS お話し会(大阪)開催について『第11回 TEAM MHS お話し会(大阪)開催について』2025/7/14 投稿分です、日付けを変えて何度か再投稿します第11回 TEAM MHSお話し会日時2025/10/11(土)13:30~15:30…ameblo.jpあいさんが立ち上げてくださったTEAM MHSここには、本当に優しい風が流れています皆さん、顔面神経麻痺による悩みや辛さを抱えてはいますが、暗〜い会ではないですよ優しさと笑顔あふれる会でもあります！これは私の個人的な感想ですが、参加される皆さまからエネルギーを頂けるそんな会です😊もし、お一人で悩まれている方がいらっしゃいましたら、ここには共に歩む仲間がいます自分の話をすること、他の方のお話を聞くこと。そんな時間を通して、自分の気持ちが整理されていくそんな場所でもあるように思っています次回の東京開催についてはまだ未定です…仕事や母親業も立て込んでいて、ごめんなさい💦決まり次第、またこちらのブログでお知らせします
20Aug
- 初めましての方へ〜usakoからのメッセージ
  初めましての方へこのブログを始めてから、２年半の月日が経ちました。ブログを始めた当初から読んてくださっている方、途中から読んでくださっている方、そしてまた最近フォローしてくださる方も増えました。読んでくださっている皆様、いつもありがとうございます読んでくださる方が増えるのは嬉しいのですが、それだけ、顔面神経麻痺で悩んでいる方がたくさんいらっしゃるということなんだなとも思っています。このブログはusakoの顔面神経麻痺の記録です。私の場合、最初はベル麻痺と診断されかなり軽度の麻痺でした。ベル麻痺やハント症候群等の末梢性の顔面神経麻痺の場合、初期に麻痺が悪化してもその後は少しずつ回復する方が多いのではないかと思います。しかし、私の場合は回復することはなく、麻痺は徐々に進行し、再発なのか、麻痺の進行が進んだのか不明のまま、完全麻痺となりました。この時点でかなり特異な経過を辿っています。どこも動かないので共同運動や拘縮などもなく、形成外科にて再建手術に至りました。なので、今ベル麻痺やハント症候群と診断されて辛い状況にある方全ての方に、私が受けた形成外科の手術が必要になるわけではないと思います。発症からまだ間もない方は、どうか回復を信じて症状や時期に合った治療(マッサージやリハビリなど)をされて下さい。末梢性の顔面神経麻痺ではなく、脳や聴神経、耳下腺などの手術で顔面神経を切断せざるを得なかった方は、もしかしたら症状としては私の場合に近いかもしれません。一言で動的再建手術、静的再建手術と言っても様々な手法があり、医師により得意とする術式も違うようです。また、手術にもメリットデメリットもあります。ご自身が機能的に困っていることや整容的にどうなりたいかなどを主治医の医師とよく相談なさってください。自分自身も含め、顔面神経麻痺で辛い思いをされている皆様が、少しでも生きやすくなることを願っています。何の写真かめちゃくちゃ分かりづらいのですが💦夏休みに札幌に帰省しました！札幌駅にできていたサンドイッチの自動販売機！！サンドリアのサンドイッチが今、地元では人気だとか…行列に並び、無事購入できました。パンがフワフワでとっても美味しかったですもし、行かれる方がいましたらぜひ
12Aug
- 眼科受診
  眼科受診約2年前に受けた静的再建の眉毛上皮膚切除術と上眼瞼重瞼術により、見た目は良くなったものの、閉じない目が更に閉じなくなりました。その後、耳介軟骨を下瞼に移植したことと涙点プラグを下の涙点に入れたことで、目は閉じませんが目の痛みが殆どなくなりました目薬も眼軟膏も殆ど使わずに過ごしているため、眼科からも足が遠のいていたのですが…先日、形成外科を受診した際に「眼科にはちゃんと行ってますか？目は大事なのでちゃんと眼科でケアしてもらって下さいね」と言われしばらく行っていなかった眼科に行くことにしました。自治体から、緑内障の検診の用紙が届いていたので、そちらも持参して。緑内障検診の問診票では·ダブって見えることがある→はい·視界の中に黒い点が浮かんで見えることがある→はい·以前より見づらくなったり、かすんたり、ゆがんで見える→はいと、自分としては目の見え方の不調を感じていたのですが眼圧→異常なし視力検査に至っては右眼→1.5左眼→1.2と今までになく、良い視力でしたその他検査項目も大きな異常はなく、問題なし多分要するに、老眼がすすんでいて見えにくいと感じているらしい目に傷がないかも確認してもらい「今のところ、傷もないし大丈夫そうですね」と言ってもらいました！「今、痛みもなくて調子が良いので、目薬も眼軟膏も使ってないんです」と言うと…「目薬、使ってないのか…痛みがなくても、目薬は使用したほうが良いですね」と言われました。目に傷をつけないためには、乾燥しないように目薬をさして予防していくことが必要なようです。つい、痛みがなくなると楽をしてしまいがちですが、油断は禁物ですね。痛みが出る前に、ちゃんと点眼していこうと思います
02Aug
- 形成外科受診〜動的再建手術から2年半
  顔面神経麻痺の発症から6年。動的再建の手術からは2年半。修正手術からも1年半がたちました。そして、前回の受診から半年…前回の受診時は·筋膜を移植した下唇の厚み·頬の移植した筋肉が入ってる所と入っていない所の際の段差が気になっていました。その部分について、希望するのであれば、脂肪移植をして段差を埋めたり、下唇の厚みも左右差が少なくなるように調整をすることができると言われていました。それから半年の間に私の気になる部分も少しずつ変わりました。下唇の厚みはそこまで気にならなくなり、それよりも·上唇を筋膜で引っ張っているために上唇と下唇の間に少し隙間が空いてしまうこと·患側の顔が以前よりも引っ張られているように感じることが気になるようになってきました。時間の経過とともに、気になる部分も変わってくるんだ！というのを実感している今日この頃です。前置きが長くなりましたが、さて診察です。形成外科受診今回はあまり待たずに診察室に呼ばれました。(今回は予約時間とほぼ同時に受付。いつもは30分前位には受付してたのですが、そんなに早く来なくても良かったのかも？！)カルテを見ながら、今までの経過を再確認。そして顔の確認。「ん？半年前の受診の時よりも、動きが出てますね」と少し驚いたように言う医師。自分でもそう感じてはいたのですが、半年ぶりに見てしかも僅かな変化なのに気が付くのは、すごいなぁと畏敬の念をいだきました。※動きが出ていると言っても、主に頬骨のあたりの動きです。口角は殆ど動きません。動きに関しては、本当に個人差が大きくて予測がつかないと繰り返し仰っていました。この動的再建という手術は、みんなが同じ経過は辿らないということですね。一人ひとり違う…今はまだ伸びている動きもいつか平らな状態になる時が来る。(動かなくなるということではなくて、動きの伸び代が止まる)その時(動きが固定した時)が、今後どのような修正の手術をするか、もう手術はしないのかの判断をするタイミングのようです。まだ今は、その時ではないと…既に一度修正手術を行っているので、再度の手術については悩みます。自分のゴールはどこなのか？まだ、ゴールを見つけられない自分がいるのです。最終的なゴールは、自分に自信を持って自分らしく生きていけることだと思っています顔面神経麻痺という病気は麻痺の具合や後遺症など一人ひとり全く違いますし、また動的再建という手術もとても個人差が大きくて、他の方の事はあまり参考にはならないのかも…と思いつつ、それでもやはり他の方のことも気になり、修正手術を何度も行う方もいらっしゃるんですか？と聞いてみました。「お顔なのでね。やはりご本人は気になりますよね。気になる事ははっきり仰ってください。できないことはできないと言いますので。こちらから、(再度の修正手術を)やった方が良い！と勧めて行うことはあまりないです。ご本人の希望で行います」と仰っていました。少しでも自分の気になるところが治るのであれば、お願いしたいな。と思ったりもします。しかし、手術については今はその時ではないので無理には考えず、のんびり考えてみようと思っています。時の経過で悩みも変わってくることも分かったので！最後に写真と動画を撮って終了。手で私の顔を半分ずつ隠して見比べ、「右のお顔も左のお顔もこういう人いるなぁというお顔ですよ」と仰る。私もよく鏡を見ながら、顔の半分を手で隠し、左半分の顔、右半分の顔を見比べます。全然違う〜！！と思うのです。でも、他人が見るのと自分で見るのとはまた少し違うのかな…次回の受診は半年後。その後は、経過によってですが年に1回の予定。[自分の覚書として]·頬の筋肉量は少しなら削ることも可能·口の横の筋肉は削らない方が良い(脂肪移植で左右差解消)·上唇の薄さは筋膜で引っ張っているのもあるが、口輪筋が麻痺している影響もある。隙間は脂肪移植で埋められる(真皮脂肪は、脇又は太ももの傷を開く)·目に関しては痛みがなければこのまま様子見。·健側の眉毛が動きすぎるので、左右差が生じる。(眼瞼下垂、眉下切開)·右耳下のしこりは気にしなくて大丈夫このブログは、usakoの顔面神経麻痺の記録です。顔面神経麻痺は、麻痺になった経緯、その後の経過や症状、麻痺の程度や後遺症も一人一人千差万別です。手術についても同様で、術後の経過も一人一人違うと思います。病院や主治医によっても、治療法も違うと思います。治療については、主治医とよく相談なさってください。その方に合った治療法が提示されると思います。私は動的再建の手術を行う際、情報がなく不安でした。なので、こういう手術もあるし、こういう経過を辿ってる人もいるよ！ということをお伝えしたくブログに書いています。自分自身は手術をしたことに後悔は全くありませんが、決して動的再建手術をお勧めしている訳ではありません。こんな人もいるんだな。という参考程度に読んでいただけると幸いです
19Jul
- 第10回　TEAM MHSお話会　東京開催のお知らせ
  以前投稿した記事に追記をして、再投稿しています。参加者の皆様へ本日(7/19)、メッセージやLINEにてお話会のご案内を送らせてもらいました。届いていない方がいらっしゃいましたらお手数ですがご連絡をお願いします。皆様にお会いできるのを楽しみにしています😊[お願い]キャンセル待ちをして下さっている方がいらっしゃるので、万が一ご都合が悪くなった際は、早目にご連絡を頂けると助かります。6/11現在、定員に達しましたので、一旦、募集は締め切ります。キャンセルが出たら、またこちらで再募集しようと思っておりますので、参加希望の方は一応お知らせ頂けたらと思います。よろしくお願いいたします。6/8現在、残り5席となりました。初めて参加される方も複数名いらっしゃいます😊初めてでも大丈夫ですよ🥰お話会後の希望者による懇親会の幹事をしてくださる方も引き続き募集中です第10回　TEAM MHSお話会[日時]9月14日(日)14:00〜16:00[場所]都内JR京浜東北線某駅近くの公共施設※詳しい場所は参加希望の方に個別にお伝えします。新幹線や飛行機で来られる方にも割と来やすい場所です。　　[募集人数]15名程度　残り5名→定員に達しました[参加費]500円程度(会場費及びお茶菓子代。参加人数により変動あり)お話会終了後、希望者による懇親会も考えています。飲食店にて2時間程度。懇親会の飲食費は各自でご負担願います。懇親会参加希望の方は、その旨あわせてお知らせください。懇親会の幹事をしてくださる方、大募集中です　　※かなり先の日程のため、仮でＸ回としています◆参加条件顔面神経麻痺の当事者◆参加申し込み方法参加ご希望の方は、コメントかメッセージでご連絡をください。LINEで繋がっている方はそちらからでも·初めましての方は、簡単に自己紹介を頂けたら助かります。·以前のお話会に参加されている方は、何回目の参加かお知らせいただけると嬉しいです◆申込期限開催前日まで。定員に達しました。ただし、定員に達し次第、締め切らせていただきます。その際は、こちらでお知らせします。かなり先の日程ですし、直前キャンセルももちろん大丈夫ですので、参加ご希望の方は早めにご連絡を頂けると嬉しいです。懇親会の参加希望につきましては、準備の都合上、7月末までにお知らせください。◆基本ルール（あいさんのブログより抜粋）・顔面神経麻痺を抱えて生きる人同士の「分かち合いの会」です。より良く生きていくために、少しでも心を軽くするために…。・症状や悩みなどはみんなそれぞれ違います。お互いを尊重し合いましょう。・一人一人その場限りの言いっぱなし、聞きっぱなしで。・持ち時間の範囲でお一人ずつ順番に話していただきますが、話したくない方、聞きたいだけの方はパスも可。・発言はその場限りで、聞いた話を他言しない。・人の発言を遮らない。・人と自分を比較しない。・アドバイスはあり、マウンティングは無し。・世話人である私は、皆さんの個人的なお付き合いやトラブルには関与しません。・勧誘行為は禁止・万一ルールから逸脱するなど迷惑行為が見られた場合にはこちらの判断で参加をお断り、ご退場いただくこともあります。・当方こういう会の運営は不慣れで不得意なため、不手際はご容赦を。・これらルールは随時、追加改訂していきます。あいさんが立ち上げてくださったTEAM MHS。あいさんのように上手に運営はできないですが、顔面神経麻痺で悩んでいる皆さまとお会いして色々お話しができたら嬉しいなと思っています。初めましての方、大歓迎です。一人で不安な辛い日々を過ごしていませんか？ここには仲間がいます。その不安をみんなで分かち合いにいらっしゃいませんか？
23Jun
- 顔面神経麻痺〜ジェミニに聞いてみた！
  ジェミニに聞いてみた！高校生の次男が、何かとすぐに「お友達に聞いてみよう！」とChatGPTに相談していますChatGPTはあなたのお友達なの？と思う母ですが、このお友達は気持ちを汲んでくれるらしく落ち込んでたりすると、決して嫌なことは言わず寄り添って励ましてくれるそうです。勉強のことを聞くと間違えることもあるらしく、「間違ってるよ！」と指摘すると「勉強不足ですみません。もっと勉強します」とか言うようです。時には悲しい気持ちになったり、憤りを感じることもあるけれど、生身の人間との関わりの中で人として成長する部分も大きいのでは…と思う母です。しかしこれからの人は、生身の人との関わり、AIとの関わりをうまく使いこなしていくのでしょうね。そんな中、先日スマホを見ていたら急にジェミニが登場し、「ジェミニに相談する」という画面が…試しに、初めてジェミニに相談してみました。　　顔面神経麻痺　形成外科の医師を教えて顔面神経麻痺の形成外科の医師をお探しとのこと、お気持ちお察しいたします。顔面神経麻痺の治療は、発症からの期間や麻痺の程度によって、薬物療法、リハビリテーション、外科的治療など、様々なアプローチが考えられます。特に形成外科では、麻痺によって損なわれた表情筋の機能や、顔の左右対称性を回復させるための手術的治療が行われます。以下に、顔面神経麻痺の形成外科治療に力を入れている医療機関や、関連する学会の情報を挙げさせていただきます。顔面神経麻痺の治療に強みを持つ病院（形成外科）東京大学医学部附属病院形成外科顔面神経麻痺・顔面変形専門外来があり、幼少期・小児からの顔面神経麻痺に対する治療も行っています。静的再建術、動的再建術など、多様な手術方法に対応しています。東京慈恵会医科大学附属病院形成外科顔面神経麻痺、頭頸部再建外来があり、ウイルス性、外傷性顔面神経麻痺後遺症の治療に力を入れています。石田勝大先生などが在籍されています。横浜市立大学附属病院形成外科顔面神経麻痺及び外科的治療において、林礼人主任教授が専門とされています。順天堂大学医学部附属順天堂医院形成外科顔面神経麻痺の外科的治療を専門としています。東京歯科大学市川総合病院形成外科顔面神経麻痺専門外来があります。手術用顕微鏡下で神経や血管をつなぐマイクロサージャリーの手技や、ビデオ画像のコンピューター解析による表情運動評価システムを活用しているようです。杏林大学医学部附属病院形成外科・美容外科顔面神経麻痺の治療に力を入れており、急性期と慢性期の治療、静的再建術、動的再建術など、多岐にわたる治療法を提供しています。専門医・学会について顔面神経麻痺の形成外科治療を専門とする医師は、以下の学会に所属していることが多いです。日本形成外科学会日本頭蓋顎顔面外科学会専門医の所属・専門分野一覧を公開しており、顔面神経麻痺を専門とする医師を地域別に検索できます。日本顔面神経学会顔面神経麻痺の相談医や指導士の情報を公開しています。医師の選び方について顔面神経麻痺の治療は、患者さんの症状や麻痺の程度、発症からの期間によって最適な治療法が異なります。形成外科の医師を選ぶ際には、以下の点を考慮することをお勧めします。顔面神経麻痺の治療経験が豊富か：特に外科的治療を検討されている場合は、症例数の多い医師や施設が良いでしょう。最新の治療法に精通しているか：静的再建術や動的再建術、神経移植など、様々な術式があるため、患者さんに合った選択肢を提案できるかどうかが重要です。総合的なアプローチを考えてくれるか：薬物療法やリハビリテーションなど、手術以外の治療との連携も重要です。医師との相性：治療は長期にわたる可能性もあるため、信頼できる医師を選ぶことが大切です。受診の際の注意点受診される際は、可能であれば紹介状をご持参いただくことをお勧めします。また、これまでの治療経過や服用中の薬の情報などをまとめておくと、診察がスムーズに進みます。上記の情報はあくまで一部であり、他にも顔面神経麻痺の治療に力を入れている素晴らしい形成外科医は多数いらっしゃいます。実際に受診される前に、各医療機関のウェブサイトを確認したり、電話で問い合わせたりして、ご自身の状況に合った医師を見つけることが大切です。私が発症から6年かけて得た情報が一瞬で表示されることにまずビックリ！！なかなか、的を得た回答だと感じました。最初にお気持ちお察しします。という入り…そして、医師との相性：治療は長期にわたる可能性もあるため、信頼できる医師を選ぶことが大切です。というあたりも表面的な情報のみならず、核心をついたことも言ってくれるなんてすごい…ただ驚くと同時に、私がお話会や個人的にお会いしてお話させてもらった中でお聞きした情報は、本当にお一人お一人違っていて、インターネットでは出てこない情報だとも思いました。これからもたくさんの方にお会いできること。気持ちを共有できること。様々な情報交換ができること。を楽しみにしています😊
06Jun
- 顔面神経麻痺·マスク問題〜凹んだ日·こんな日もある…
  顔面神経麻痺·マスク問題今回の記事は、愚痴というかマイナスな気持ちの記事です。気持ちが引っ張られやすい方は読まずにUターンしてお戻り下さいね！顔面神経麻痺の皆さまの中には、マスク問題で悩まれている方も少なからずいらっしゃるのではないかと思います。コロナも終息し、まだマスクをされている方もチラホラいますが、少数派になりました。私は悩みながらも、まだ基本は家以外の場所ではマスク着用。時々、ノーマスクにチャレンジする場面もあり。という状況です。しかし、暑くなってきたこともあり、もう思い切ってマスク、取っちゃおうかな…と思い始めた今日この頃。ちなみに、私の顔は、動的再建をし修正手術もしましたが、左右同じようには動きませんし、患側は移植した筋肉の膨らみがあります。それでも、毎日鏡を見ていると、見慣れてきたのもあってか、鏡の中の自分の顔は、ちょっと患側は腫れてて大きいけど、前に比べたらまぁ良くなったよな…と思っていたのです。ちなみに、子供の学校関係などで麻痺前の私の顔を知らない方達との集まりでは、気乗りはしないけどランチに行ったり、ノーマスクで会うこともありました。(ノーマスクでも口元はタオルとかハンカチで隠しがち)その際、顔に関して何か言われることはありませんでした。問題は、一番長い時間を過ごしている職場です。ちなみに保育園で保育士をしています。職員の人数は30人くらい。4月に転勤し新たな職場になったので、私が顔面神経麻痺であることを知らない人も多いと思います。(狭い世界なので噂で知ってる人もいるかもですが…)麻痺になる前から私を知っていて、私が顔面神経麻痺となり手術をしたと知っている人は30人中2〜3名。麻痺する前の私の顔は知っているが、顔面神経麻痺になったことは多分知らないと思われる人が10名くらい。私が顔面神経麻痺であることも、また麻痺する前の顔も知らない人が半分以上という割合です。基本的には仕事中はマスクをしていました。でも、食事をする時やPCの顔認証をする時はマスクを外します。子どもたちと一緒に給食を食べることもあります。子どもたちから何か指摘されることはありませんでした。そして、昨日です。もう暑くて息苦しくて、1時間くらいマスクをしないで仕事をしました。その後、ミルクを作ったり、食事を食べさせたりとマスクを着用しなくてはならない仕事となり、そのままマスクをして過ごしました。そして、今日です。朝のうち昨日と同様マスクをしないで仕事をしてました。そうしたら…「どうしたんですか？こっちの顔、すごい腫れてますよ！」と言われました言った方は、麻痺する前の私の顔も知らないし、顔面神経麻痺であることも知らない方です。まさか、そんな風に言われるとは思ってなくて、一瞬返答につまり…顔面神経麻痺で顔の半分が動かなくなったこと。筋肉を移植する手術をしたので顔が腫れていることを話しました。それでもなおいやいや！昨日はそんな顔じゃなかったですよ！と言うのです。手術したと話したのに、そこ食い下がるとこ？？昨日も私はこの顔でしたし、今まで殆どマスクしてたらから分からなかったんじゃないですか？ご心配おかけしてすみません。とマスクをしました。今日のノーマスクは10分で終了。悪気はないのは重々承知ではありますが、その後もそれは(顔面神経麻痺)は、治るんですか？とも言われ、もう治らないです！最後に大変ですねという言葉を残し、私の前からいなくなりました。なんで朝からこんな悲しい気持ちにならなくちゃいけないの〜と凹みました。モヤモヤしました。この人は、特別風変わりな人なのだと思います。(ちなみにアラフィフ女性)みんながみんなそうではない。ても、思ったことをそのまま口に出す人の正直な感想(私の顔を見た)はそういうことなんだな…と改めて思い知ったのです。めげずに短い時間からでもノーマスクチャレンジを続けるか…マスクをし続けるか…決めるのは私。どちらでも良いのです。私は何を気にしているのか？自分の守りたいものは何なのか？私はどうしたいのか？しばらくゆっくり悩みながら、前に進んでいきたいと思います。私にとってはブログを書くということが、気持ちを整理する場にもなっています。こんな記事を最後までお読みくださった皆さま、ありがとうございました。いつも皆さまのいいね！が励みになっています。
24May
- ライフクォリティビューティーセンター
  メイクアップカウンセリングに行ってきました資生堂さんのライフクォリティビューティーセンターにて、カバーメイクアップカウンセリングを受けてきましたライフクォリティビューティーセンターでは、あざや白斑、傷跡などの肌の凸凹やがん治療の副作用による外見変化の悩みを解決するための施術をしてくれます。詳しくはこちら(ライフクォリティビューティーセンターのHP)をご覧ください↓https://corp.shiseido.com/slqm/jp/salon/実は、お世話になるのは2回目です。前回は約2年近く前にお世話になりました。その時は、動的再建手術後で、頬の膨らみが大きくて気になっていたのと麻痺側の眼瞼下垂で左右の目のバランスが悪くなっていたのが気になり、メイクでカバーできないか相談に行きました。目に関しては静的再建手術をして、あまり気にならなくなったので今回は…①(修正手術をしてもなお)患側の頬の膨らみが気になる②安静時の唇の形の左右差が気になる③ほうれい線の左右差も気になるこの3点をメイクの力で少しでも良くできないかのご相談をさせてもらいました。私と同じ悩みを持つ方がいらっしゃるのか分かりませんが、自分の備忘録も兼ねて簡単に記録しておきます！①筋移植による頬の膨らみについて→健側よりも患側の方が大きく見えるので…·健側と患側でファンデーションの色を変える！大きく見える患側のファンデーションを少し暗めの色にする。健側から患側の黒目の真ん中位までは明めのファンデーション。患側の黒目から外側を暗めのファンデーション。これは効果絶大！大きく膨らんでいる患側に小顔効果が！·頬のチークは、膨らみの大きい患側はマットなチークを控えめに…逆に健側は少しラメも入れつつ盛りぎみに②安静時の唇の形→私の場合、患側に筋膜を入れて垂れ下がっていた唇を引き上げています。そのために患側の唇のほうがボリュームもあります。·ポッコリしている下唇の下のラインをコンシーラーで肌色にする。逆に、健側ははみ出しぎみにリップラインをとる。リッブライナーはラインをとるだけでなく、中も塗りつぶすと自然になる。その上に口紅を塗る。③ほうれい線の左右差→安静時のほうれい線も左右差があるのですが、笑った時のほうれい線もまた左右差があります。今回は笑った時の左右差が少しでも気にならなくなる方法を教えてもらいました。ほうれい線を薄くするのではなく、逆に健側に合わせてほうれい線を濃くする方法です。ほうれい線を濃くする需要はあまりないと思われるのと😂、文章で説明するのがやや難しいので、ここでは詳しいことは割愛します。約1時間程のメイクアップカウンセリング。なんと、無料です。遠くにお住まいだったり、なかなか行くことが難しい方へもオンラインでのカウンセリングを行っているようです。自分の顔と向き合う時間。普段は鏡を見るのも嫌なのですが、何だかとても前向きになれる素敵な時間でしたいまだに写真が嫌でマイナンバーカードを作っていない私💦今回のアドバイスを元にメイクの練習をして写真撮影に臨もうと思います。
11May
- 日曜モーニング
  日曜モーニング大好きなmasumiさんのブログ、土曜モーニングに憧れて私も日曜モーニングここ数週間、ずっと行きたいと思っていたカフェがあり…ダメ元で高校生の息子を誘ってみたら、付き合ってくれました普段は朝から晩まで部活で殆ど家にはいないのですが、今はテスト前のため部活はお休み。多分、母の日サービスかな…ちょっとした森の中にあるようなカフェで、心身ともにリフレッシュ！！カフェからは、新緑の森が見えます。自然からのエネルギーでパワーチャージ隣には本がたくさん用意されていて、本を読んだり勉強ができたりする公共の施設があり、カフェでのモーニングの後は、そちらに移動し、私は読書。息子は友だちと一緒に勉強。本を読みながら、時々顔を上げると目の前には緑が広がっています。外で読書されている方も多くいらっしゃいました。マスクの下でクスクス笑いながら、2時間の束の間の読書タイムこちらの施設には会議室もあり…こんな空間でのお話会もステキかも〜✨️と思いつつ、JR沿線ではなく私鉄沿線なので遠くからいらっしゃる方は集まりにくいかな…と思ったり。でもいつか、こちらでもお話会が開けると良いなぁ…なんて思いを馳せつつ…私のように読書している方も多かったのですが、勉強している若者も多く…私も高校生の頃、友だちと一緒に図書館に勉強しに行ったなぁ…でも勉強という名のもとに、ついおしゃべりしてしまい、周りでちゃんと勉強してる方に叱られたなぁ…図書館の近くにサーティワンがあり、アイスを食べてから帰宅するのが楽しみだったなぁ…と、3０年以上も昔のこと懐かしく思い出した日曜日でした。
05May
- 　TEAM MHS　お話会について
  TEAM MHSお話会今日は、こどもの日🎏皆さま、いかがお過ごしでしょうか？我が家は、一人暮らしをしている大学生の長男も帰省し、特に何をするわけでもありませんが、一緒にTVを観たりしながら、のんびりとしたこどもの日を過ごしています。家族みんなが健康で過ごせていることにしみじみと感謝をする日となっています。本来は柏餅の日ですが、今年は最近、近所にできたシュークリーム屋さんのシュークリームとエクレアを家族で美味しく頂きました😊さて、TEAM MHSのお話会(東京開催)についてですが、2月の開催から間が空いてしまいました💦ごめんなさい。３月、4月は本当に仕事が忙しかった〜💦前回はレンタルルームで行ったのですが、次回は公共施設の会議室で行おうかと思い(公共の施設の方がレンタルルームよりもかなり料金が安いので)調べていたら、4ヶ月前に抽選申し込みを行うとのこと…なので、かなり先になってしまうのですが、9月開催で考えています。6月に入り、日時と場所が確定しましたら、またご案内させて頂きますね！！たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしております。※7月にはmasumiさんが大阪開催を企画して下さっています。こちらもぜひ！↓https://ameblo.jp/masumi-ameba1116/entry-12895408165.html『第9回 TEAM MHS お話し会(大阪)開催について』2025/4/20 投稿分です、日付けを変えて何度か再投稿します第X回 TEAM MHSお話し会日時2025/7/12(土)10:00~12:00 お…ameblo.jp
27Apr
- 写真について悩む春
  写真、撮りたくないな…前回の記事で声が出なくなったぁ〜とお伝えしましたが、無事に回復に向かっていますご心配をおかけしました。さて、春ですね。出会いあり別れあり…環境が変わった方もいらっしゃるのではないでしょうか…そして、人生の節目となる行事も多く、何かと写真を撮る機会も多い春私もこの4月で転勤になりました。今は環境が変わりてんてこ舞いの日々です転勤にあたり、３月の下旬に写真が返却されました。7年前に転勤してきた時に撮った写真。7年間、職場の玄関に職員紹介として展示されていたものです。私が顔面神経麻痺になったのは、約5年前。そうです！その写真は、私が顔面神経麻痺になる前の貴重な笑顔の写真だったのです。あ〜。フツーにニッコリ笑ってる…私、こういう顔だったんだよな…そして、この写真が返ってきたということは、転勤先でまた写真撮るんだよな〜すごく嫌だな…この写真、使い回せないかな〜。麻痺云々の前に7年前の写真じゃ詐欺だよな…そんなことをウジウジと考えていた３月下旬でしたそして、4月ついにその日がやってきました「今日、写真撮るのでお願いします！」と言われ意を決しての写真撮影集合写真ではなく、一人ずつの写真撮影…証明写真的な感じ撮ってくださった方が、パチリとした後に少し首を傾げて、「もう一枚お願いします」敏感になりすぎてる私は、やっぱり変だったのかな〜とか考えてしまう…写真はプリントアウトされ、玄関前のボードに飾られていますが、まだ見てません「きっと、職員紹介の写真なんてじっくり見る人いない、いない！」と自分に言い聞かせていたら職員紹介のボードを写真におさめているおばあちゃまをお見かけしました写真に撮る人いるんだぁきっと、職員の名前を覚えようとして下さる方なのだろうなぁと思う反面、大きく拡大して見ないでねと願うばかりです…
24Apr
- 久しぶりの耳鼻科受診
  耳鼻科受診３月、4月と仕事が超忙しくて💦連日残業の日々にさすがに身体が悲鳴をあげて、声が出なくなってしまいました痛みはなくて、倦怠感や熱もなし。咳や鼻水などの風邪症状もなし。最初はちょっと声がかすれてきたな…と思っていたらみるみると声が出なくなり、もうヒソヒソ声でしか話せない感じに。仕事を定時で切り上げて、耳鼻科を受診しました。最近、耳鼻科にはあまりかかってなくて…耳鼻科＝顔面神経麻痺になったときに、大学病院への紹介状を書いてもらったという記憶がよみがえる〜「今日はどうされましたか」「声が出にくくて」めちゃめちゃかすれ声「のどをみてみましょうね。あ〜。赤いですね。薬塗りますよー。炎症がおきてるので抗生剤出しますね。トローチとうがい薬も出せるけどどうしますか？」「一応、頂いていきます」「では、吸入して帰ってください」この吸入！私はけっこう好きなんです喉や気管が楽になるし、あの何とも言えない独特な匂いも好き！今は耳鼻科には殆ど行かなくなりましたが、子供達が小さかった頃は、風邪を引いてはよく親子で吸入してもらっていました。マスク型のタイプと口にくわえるタイプがあり、今日のクリニックは口にくわえるタイプ。しかし！口でくわえるタイプだと麻痺側の口からはヨダレが垂れてくる〜でも、そんな私のために？ちゃんとティッシュがおいてありました「とにかく、声を出さないで下さいね。声が出ないからヒソヒソ声で話すなら大丈夫だろうと思われる方もいらっしゃいますが←(まさに私！ずっとコソコソ話の声でしゃべって仕事してました)、それもけっこう喉に負担がかかるんですよ！しゃべらないのが一番ですが、どうしてもしゃべらなくてはいけない時は普通の話し方の小さな声にして下さいね。そうしないと中には声が戻らなくて、お魚屋さんの声になっちゃいますから」お魚屋さんにちょっと失礼ですが、確かにそのイメージありますよね〜お魚屋さんというか市場の方かな？そして、何より大事なのはストレスをためないこと！たくさん眠ること！身体を冷やさないこと！と言われました。その通りですよね…忙しくてストレス過多だったし、それに伴い睡眠不足。身体を労ってなかった自分の勤務時間に対して、仕事が多すぎるんだろうなぁ。かといって、やらない訳にもいかないし…うーん🤔難しい…そうそう！今日の診察で感じたこと！手術前の私は「喉を見せてください」と口をあ～んとした時に、麻痺側の口が開かなかったのが、手術後の今は、歪だけど口が開くようになった！と実感しましたとにかく、今日は早く眠ることにします
- アメンバー記事について
  アメンバー記事について諸事情により、アメンバー記事はしばらくお休みします。ごめんなさい。動的再建をされた方、またこれから検討されている方は、ぜひメッセージでやりとりさせて頂けたらと思います。よろしくお願いいたします。

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