11月に一気に4kg痩せ
それ以来1kgの増減はあるものの
一応4kg減を維持？しています。
特に何もしていませんが、一気に増えることもなく
減ることもなく、そのままです。
11月から約４ヶ月経過して、
徐々に体脂肪も減り、気づけは
体脂肪が１０％減っていました
ジーパンは2インチダウン
背中のお肉も大分スッキリ
ただ、太ももと二の腕はまだまだですね～。
痩せようと思っているわけでもないし
努力していないので当たり前ですが
今年は可愛い痩せているお母さん
を目指しているので、ウィーフィットで
頑張りたいと思います！
あとはやはり適度な運動ですよね。
職業柄、普段からかなり動いているので
休みの日はできるだけ
ウォーキングしたいと思います♪