私の料理です。

おはよう！

お久しぶりですね。
書かないのは一ヶ月くらいかな。。。笑

日本に来て以来、毎日自分で料理を作っています。
タイにすんでる時、あまり料理を作っていませんでした。
なぜなら、時間がありませんでした。
日曜日から金曜日まで仕事をして、早く起きて、遅く家に着きました。


最近、タイにはEAT　CLEANという食べ方が人気がありますよ。
まだ調味料を使ってますが、濃い味とかこってりしましせん。

今私もこの食べ方をしています。










自分で作るのは楽しいですよ。
食べたいものを作って、ちょっと工夫します。。。笑


毎日健康のために料理を作って、
体重も減らしますよ。

これからもこの食べ方を食べ続けます。

じゃ、またね