風邪っぴき

どうも。風邪ひきです。

昨日朝起きた時から微熱・・・

授乳しながらそのままぺろんっと腹までめくったまま眠ってしまったためと思われます。
しかも窓ちょっと開けて寝たので、明け方は肌寒かった(ﾉ_-｡)
この時期、窓開けてねるかしめるか迷います。

で、微熱はあっても昨日は元気さはあり、やけにハイでいつもよりたくさん勉強できたんですが、夕方から喉にきました。

今日は声がガラガラ～。
喉痛レベル３くらい。（当社比）

仕事してる時はこの状態からも酷使し続けちゃうので。
最終的に声帯腫れ上がり、軽いポリープできたことも。

喉が痛い日にしゃべらずに家にいられる幸せ。
１年限定の幸せを強く実感しています。

でもこの後はセキになり、眠れる日々が待ってるんだろな(TωT)
喘息持ちなので、風邪ひくと長いんです。
アドエア吸入をいつもの２５０から５００×朝夕２に変更。

アドエア増やすと血糖値もあがるって確か前に聞いたたけど。
シックデイだからじゃなくて、本当にアドエアの影響なのか？

実験したいけど、気力がない(_ _。)

みかん子


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焼き肉

夕飯は夫の希望で久しぶりの焼き肉やさんへ。

長女は大喜び！

次女はねむねむ。

外食だとまだ打つ時に緊張する！

トイレで打つべきか？  

いや、でもめんどい。

腹を出していいか？！

服の上からでも、効く？

…などなど、色々考え、うわああああとなり、最終的に次女のぷにぷに足を揉んでようやく落ちつく。 

さんきゅう、ぷに子！

太ももに打てばいいんだろうけど、痛そうで太ももにはまだ打ったことない…((＞д＜))

夫には、腹の方がよっぽど痛そうと言われるけどね。

私の腹の肉量レベルに、太ももごときが勝てるものか！

で、単位にも迷ったけど、インスリンはいつも通りの量打つ。

食前  155

2時間後  150

食前高め。

夫の友達夫婦が来てくれて、ケーキを頂いたため。

食後もっと上がるかと思ったけど、

次女あやしながらだから、がっつりってほど食べてなかったのかもしれない。

まあ、長女がいっぱい食べて満足そうだから良かった良かった♡

みかん子のIDDMスキルが1上がった

Tシャツの上から刺す、を覚えた。

（↑↑血糖値見ると、Tシャツの上からでも効いたのかな。いや、衛生的にはだめ、だよね(=ω=；)？？）

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チップと血糖測定の回数

今日の血糖値は

昼前１０６
とりごぼうピラフ、キャベツサラダ
インスリン４
２ｈ後１０８

ここまではなかなか。だったけど。

夕食前　６５
豆腐ハンバーグ、玉ねぎとかぼちゃのスープ、トマト、ご飯
インスリン４単位

２ｈ後　２３８


食べ過ぎたか…
勝手に追加打ちはしないように言われてるので、３０分エアロバイク。

最近不安・疑問に思うこと↓

出産前は１日７回測定だったのに、産んだとたん、１日２回のみの測定に。
チップもそれしか出ない……。
授乳で血糖値も安定しないのに、当然それじゃ足りません。
ストックの中からちびちび使っているので不安です
インスリンだって、産前は１０以上打ってたのに夕食４単位は少ないよー。
確かに緩徐進行型なので、まだ自己インスリンも多少出ているんですけど。
食べないと乳出ないンですよ・・・
夜中にお腹すいちゃうんですよぉーーぉ

などなど色々話したくても、診察では話す時間がなく（大学病院なので）
「カロリー守ってこの量で打って様子見て」って。
確かに前回はA1c５．９％で一見改善してましたが、低血糖もよく起きているからなんだと思う気が

血糖測定の回数やチップ量は病院によって違うのかな。
それとも全国一律１日２回でそれ以上は自分で取り寄せ？？

まだまだ毎食前後、計りたい

基本的なことをまだ知らないってあらためて実感してます


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