暑中お見舞い申し上げます
ご無沙汰ですが…
暑くて 何もする気力が ありません
気力がなくても 昨日 一つ年をとりました（笑）
年明けからのダイエットも 半年過ぎ
５キロ減 肉厚の脂肪が やや 薄くなってきた
でも 筋肉も 落ちるよ といわれ
現状維持に 変更し
もっぱら 運動しております
暑いので クーラーの効いた室内で
もちろん 年齢に応じた動きで
さて 昨夜 高校生のハモネプに
岡山学芸館高校が 出ていたので
見ていたら なんと 優勝しちゃった
以前 サッカーでも 優勝してたし
学校が だんだん 大きくなってきている
色んな所に 練習場ができてるし
なんか すご
同じ 東区なもんで 目に入るんだよな～
私の住んでるところは
そろそろ 梅の花が 散り始め
代わりに 河津桜が ７分咲きに🌸
夕方 自転車を走らせても 空気が 冷たくない
いい季節になってきました
さて 内科に行ってから 一か月
今週月曜日に 血液検査しました
結果は 昨日でまして
ふふふ
なんと めちゃ 数値が良くなっていてさ
これで 良し と 思いきや
急に 良くなっているので
一時的なものか 薬の効果なのか
もう少し 様子を見させてほしいって・・・
えっ また 一か月後に 血検
なんでやねん
ここ二か月 夜のお菓子も辞め
三食 バランスのとれた食事を 心がけ
３時のおやつは アーモンドフィッシュ（笑）
大好きなパンも 食わず
運動も 毎日 欠かさず
これは 薬でも 一時的なものでもなく
私の 努力の結果じゃ！！
（薬は 飲みましたが
）
ってことで また 一か月 粗食で がんばります
しかし おかげさまで どうしても 減らなかった
体重が な な なんと
４キロ 減って ズボンが すぅ～っと
じゃけど 微妙に 今まで目立たなかった
しわ と たるみが あちこちに・・・
脂肪で パンパンじゃったからなぁ（笑）
コレステロールを下げる薬を
薬局にもらいに いきました
まぁ 初めての薬局じゃし
問診表を書かされ
重要なのは ここ
ジェネリックと 先発 どちらが 希望か
というところ
以前は 湿布？ジェネリックでしたが
ある時から 先発のほうが 良くて
変えたことがあり
今回も 最初から 先発でと 決めてました
なのに・・・
薬局の人が 先発とかわらないと
押してくるのよ
いや データーとってるのは
先発じゃし ジェネリックは 先発から
情報をもらっているだけじゃし
そういうたら 今はジェネリックのほうが
利用されてる人が 多いと・・・
なので 今のデーターは ジェネリックのほうが
確かなことが 出ている？？？
わけわからん
わたしゃ 先発が いいと 言っとるんじゃけー
先発くれや
なんか すでに 袋に 用意してある薬をみせられ
変わらんから～とか
先発は 自己負担を増やしてて 国がどうのこうの
？？？
も～～～～めんどくさ
何いっても ジェネリックを勧めてくる薬局
負けた
結結果発表～
血液検査しませんでした。
ってか 内科の先生、健康診断の結果を見ただけで
悪玉さんの数値が異常に高くって
薬を飲んで 治療しないといけないと・・・
一か月飲んで それから 血液検査するそうです
食生活で改善を目指していたのですが…
人生初だわさ一か月も薬を飲むのなんて┐(´д｀)┌
なんか 即薬っていうのも 疑いたくなるが
両親も一緒の内科で データー的に
遺伝的なものも関係してくるらしくて…
よくわからんけど 一か月は 言う通りにしてみます
１か月後 乞うご期待あれ
週末は 九州へ旅行
思いっきり 食べるぞ～～っと 意気込んでましたが
血液検査が のびたとあれば
ちと 考えちゃいます
はぁ～
1/21暮れにした健康診断の結果をうけ
コレステロール 中性脂肪を下げるべく
おやつセーブして ほぼ 一か月
バレンタインには
モーニング行けば チョコもらい
職場に行けば チョコもらい
美容院に行けば チョコもらい
いつもなら 即 腹の中なのですが
今も テーブルに お預け状態（笑）
でも なんと 体重が 減ってきてる
外見的には 変わらんけど・・（笑）
明日は 近くの内科で 再血液検査 予定
そんなに早く コレステロールや体脂肪が
変わるわけではないけど
数値が 少しでも下がっていればいいなぁ
なんたって 血液検査は たびたびしたくないんよ
注射嫌いなんです
血管が出ないから いじくられるしぃ
ということで 今夜は 玉ねぎスライスを
たくさんたべよ～～っと（笑）
