肩リハビリ１５回目
調子がいいのでグイグイ動かす
👤これは五十肩っぽいなぁ
これ腱炎とか筋炎っぽいなぁ
とグイグイ動かす、押し込む
整体？肩の関節を整えててる？
最初の説明では２ヶ月くらいしたら筋トレ入れていくって言ってたような？
そこまでの状態に肩関節がなってないってこと？
トレーニングしたい筋肉が痛いんだもんな…
肩リハビリ１６回目
かなり動く範囲は広がっていますが
どうしても動かない場所もあり…
リハビリで動くようになっても
次回のリハビリ時には戻る
３歩進んで２.５歩さがる感じです
👤少し痛いですけど、骨押し込んでます
これでかなり痛みが減る人が多いです
とリハ先生が言うだけあって
めちゃくちゃ痛い(≧∩≦；)
🙍🏻♀️良くなるなら我慢するよぉぉぉ
と痛みに耐えて終わる頃には脱力_(┐「ε:)_
痣になるんじゃないかと思うくらいグイグイ押し込んでた
ずっと痛いままの肩の前側、側面の頂点
痛いところを押すのだから痛いに決まってる💦
👤これで９割の人は良い反応をしてくれるんですけど…
🙍🏻♀️あ…私もその９割に入りたいですぅ
リハ先生がこう言う時、私はその多数派には入れないことが多い
肩リハビリ１７回目
リハビリ後２、３日痛いはずの痛みはずっと痛い
👤どうですか
🙍🏻♀️多分悪くなってる…
痛くて夜も目が覚めるし、服の着脱も痛い
と肩甲骨の状態を見るリハ先生
👤え？ガチガチじゃないですか！！！何かしました？痛くても我慢してください
と肩甲骨周りをほぐす
🙍🏻♀️先生！泣く！
👤筋肉が触らないで〰って言ってるけど、触らないと良くならない緊張状態なので触りますね
ひと通りグリグリと筋肉を伸ばして
脇の下を押すとめちゃくちゃ痛い
🙍🏻♀️押されてるところじゃないところも痛いけど報告いりますか？
👤え？どこが痛い？
🙍🏻♀️三角筋
👤繋がってないんですけどね…色々と痛みは説明がつくものなんですけど、わかんないや
🙍🏻♀️私はわからないことばかりだ🤭
伸ばしてもらって、動くようになったけれど
少し違和感があり…
👤もう一度肩甲骨周りみますね…え？なんでこんな短時間で戻る？
伸ばしたはずの肩甲骨周りがまたガチガチ
仕事辞めたら良くなるかと思ってたけど、仕事辞めて動かさないのもよくない？