おはよう
こんにちはこんばんは
いつも遊びに来てくれる方も、初めての方もありがとう
柑菜です
昨日は、 『今年の抱負』 でも発表した通り、
定期的に運動できる環境を作る～
ってことで、
さっそく見つけた近場のバドミントンサークルにお邪魔してきました
やると決めた時がやり時よ！！
知らないところに一人で行くって、かな～り勇気が要りました
始めの連絡からね・・・
でもでも、皆さま良い方ばかりで、
めっちゃ楽しかったです～
昨日はビジター参加だったけど、毎週参加したいな～
●バドミントンのラケットが右手の人差指にぶつかって内出血
●右足の人差指の爪が割れて、これまた内出血
●足が攣りそうになること３度
●軽い不整脈 （調べたらこれ結構危険だったみたいでつ
）
そしてそして、今朝はもれなく全身筋肉痛で～す
少しずつ慣らして、
頭痛や身体の攣る症状も改善できればいいなぁ