今日は仕事おやすみ。。(´ω`)
午前中に用事と買い物を済ませてきて
子供達が帰ってくるまで
ゴロゴロしようと毛布in…至福(*´ω｀*)
体調△なのはメンタルではなくて
天気の具合の偏頭痛気味( ´ ` )
案の定曇ってどよよんな感じです☁*°
自分の病気の事を
少し書いて行こうと思います。
長くなるので分けて書こうかな(*´ω｀*)
文章下手でごめんなさい(*´ω｀*)笑
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実は私の5つ歳下のイトコも
強迫性障害で現在薬服用中です。
初めはびっくりしましたが
お互い分かり合えるところがあり
なんでも話せるしすごく仲良く
本当の姉妹のような感じです。笑
元々仲は良かったのですが
その時以上に仲良くなりました。
仲良すぎて家にしょっちゅう来てます。笑
そんな話は置いといて(ノ･ω･)ノ⌒(ﾎﾟｲ)
同じ強迫性障害なのですが
私とイトコでは症状が全く違います。
症状と言うか、不安になる部分と言えば
いーのかなぁ？？(´・ω・｀)
まずは私の症状で
1番初期に出た一つ目の症状について。。
私は戸締りや火の元栓の確認がひどかった。
一日中家にいても
数分起きに一日何十回も全部の窓やドアの鍵
火の元がちゃんと閉じているか…
見て回ってました。
しかも1つ1つに時間がかかる…
目では鍵が閉まってるのを確認できてても
頭の中は納得できずな感じ…
二階建てなので階段の昇り降りだけでも
結構疲れてくるのに見に行ってしまう。
数分したらまた気になり
｢さっき見て回ったやん。閉まってたやん｣
そぉ思ってるのに気になりだしたら
行くまで不安が収まらない。。
大丈夫ってわかってるのに辞められない。
かなりの苦痛でした。
毎日それだけでクタクタに。
｢一日中、何十回も戸締りしに行って
バカやん自分。こんな無駄な事して
ほんまなにしてんの？｣
ってそぉ思える冷静な自分もいるのに
不安が出てくると不安しか強く
負けてしまう…
出かけるのも鍵をかけたか気になり
何度も戻ってしまう。。
｢さっき戻って閉まってたやん。｣って
思う自分がいてるけどやっぱり戻ってしまう。
結局出かけるのも嫌になって行かなくなる。
毎日一日中家にいてるのに
戸締り確認でウロウロ徘徊。
ゆっくりしたくても戸締りが気になって
まともに座っていられない。。
そんな感じの一つ目の症状。
これはたぶん病気じゃない人でも
気になる人多いと思います。
限度を超えてやってしまうから
病気ってなるだけで。。
実はこの行動が始まった頃は
まだ病気だと気づいてませんでした。
でもしばらくして自分で
この行動はなんか変。おかしい。と思い
ネットで調べて病院に行く事を決め
それで自分が強迫性障害だと
知ることができました。
今現在、この症状は
全くと言って良いほど出ません(^-^)/
たまに不安定な時など
少し気になる事もありますが
一度確認すればそれで終われます。
その後気になって戻る事もないです(*´ω｀*)
とりあえず今回はここまでで(*´ω｀*)