2024年 6月 26日（水）
今日の気分は？
え？私、イライラしてない！
今日のまんぞくした瞬間
3人目を出産して、もうすぐ2ヶ月が経ちます。
夜中は3回くらい授乳で起きてるから、慢性的な睡眠不足😭上の子や夫の些細な一言にも、イライラや悲しさが溢れてしまう日々でした😭
自分の心がSOS出してるなぁって思って、産後ケアの宿泊型を予約して、行ってきました^ ^
夜10時から6時まで預かってくれて、(完全母乳の方はできないかな🥲)久しぶりに夜通し寝れました。1日ぶりに上の子や夫に会って、あれ？普段ならプチ！っとキレてしまいそうなところでキレない！！
優しくできてる😭
やっぱり、睡眠取れてるとイライラも激減😭✨✨当たり前やけど、睡眠の大切さを実感した日でした。
そして、これからも睡眠を大切にするために、金曜と土曜(夫が次の日休み)の夜中1回、夫に授乳してもらうことに。事前にそれを約束していると、1週間乗り切れそう〜！
産後ケアに行かせてくれた義母や夫、子どもたちに感謝やなぁ。
自分を大切にして、家族も大切にしていきたい。