おひさしぶりです
あっという間に１１月！
今年もあと２カ月だぁ
最近は、主人が夕食を作ってくれるので
すご～く助かってマス
が、しかし
美味しくて、食べ過ぎて、
約３キロ増
２週間でだよぉ～～～。
ありえない
いやいや、現実なので、どうにかします。
どおりで最近、ドレスがきついなと思ったんだよね・・・。
だから、恐ろしくて体重計にのらなかったのさ
以前は↑この「トータルワークアウト」に通ってたから
言われたようにトレーニング＆食事を守ってたんだよね。
すでに、懐かしい気持ち
はい！ここで宣言します！！！
体を引き締めます
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