サボリ気味です
おはようございます。
みかんです。ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
今週はとっても寒い日が続いてました。
しかし来週はまた25度ほどまであがるみたいですね。
洋服を選ぶのに大変です。
さて、早速なんですが、今週の体重変化。
今週は－０．８キロでした。
うーん、やっぱり難しい
現在10月16日からダイエットを初めて全部で－5.8キロ。
後2週間で－2.2キロは・・・無理かなぁと言ったとことですね。
運動ってやっぱり大切なのだなぁ。
怠け者根性が直らない直らない。
来週は母親が上京してきて2泊3日で観光、再来週は飲み会という太るイベント満載。
16日までに－2.2は夢のまた夢、逆に太ってきそうですね。
始めるのやっぱ遅かったかぁ。
運動…。
それも逃げずに考えなきゃいけないみたいですね。
ではこれからご飯作りしてきます。
課題も溜まりに溜まってさぁ大変！状態です。
では
お久しぶりになりました。
元気です。
色々家に帰ってくると疲れちゃって、好きなHPみたりして寝る生活でした。
すみません。
早速ですが今週の体重結果。
プラス0,1キロです。
おぉ、ついにプラス・・・！
現在ダイエット初めてひと月と少し。トータル－5キロ
でもこれが想像よりも大分少ない数値でした。
今週は我慢せずに食べよう習慣にしちゃっててｗ
お菓子をめちゃくちゃ食べた気がします。
来週からはまたダイエット頑張ります。
というのも11月は太る行事が満載でして…
コンパに母親の訪問、友とお出かけと外で大量にカロリー摂取する日が
いっぱいになりそうなので、できるだけ他の日で痩せようとｗ
でも成人式まであと2ヶ月と少し何ですよね。
あと-10キロしたいけどもはや無理ゲー過ぎてｗ
できるだけ痩せよう…！痩せよう・・・！
来週からは少しダイエット方式変えるつもりです。
主食を平日はパンにします！
焼いて冷ましたパンは噛み応えあるのでお腹にたまるんですよね。
平日だと夜一杯食べたくなるのでなるべく満腹感をえたいと思います。
消化は早いみたいですけどね！
とりあえずお菓子と油物、白米、自転車禁止で1週間。
結果は来週またお伝えします。
目指せ-1.5キロ！
というわけで今回はこのへんで。
は、菓子パンとおにぎりでした。時間なかったので購買。
今朝はおじや。間食に雪の宿一袋とちっさいお菓子を食べました。
お久しぶりの更新になりました。
昨日と一昨日はまた更新します。不定期になってしまってすみません！
