ここ数週間睡眠不足とストレスで
暴食止まらず体重増加‼︎
Twitterのフォロワーさんが
日々の努力で成功してる中
自分何してんだろって虚しくなってきたので
これを機に本気でダイエットに取り組んで
行こうと思う‼︎
人と比べてもどうしようもないし
ダイエットって意識しても
継続していかなければ意味ないので
生涯健康的に過ごせるように
毎日楽しく続けていけそうなメニューを
考えていこうと思います*:.｡.(＊ˆ﹀ˆ＊).｡.:*
メンタルケアもどうしたらいいか
対応策も考えていこうと思う
割とストレスと睡眠不足の時に
過食しがちなのでね(・ω・｀)
…それにしても
先週から出現してる舌の付け根にできた
巨大口内炎が激痛すぎて
生活に支障きたしまくりで
本気で泣ける（ ; ; ）痛
毎日家事育児旦那の世話に色々
頑張ってるのになんだかな〜
神様は私にご褒美はくれず
鞭ばっかり与えてくーーるーー笑
私の性格上褒めては伸びないから
丁度いいのかな(*･ε･*)ｳｪｰｲ
お給料出たらビレバンで
世界の絶景風景写真集を買うんだ‼︎
癒しを買うんだ‼︎(・ω・｀)
だから今月も頑張れじぶん！
そんで美容院にも行く‼︎
だから今日も頑張れじぶん‼︎