散歩

1時頃に裏道限定の散歩に行ってきた




くねくね道だらけで

てんとう虫を二匹見たw

あ

あとハエが一匹いたw



暖かくなった証拠だねぇ(*´д｀*)ﾊﾙﾊﾙ



だいたい6kmのｺｰｽでしたが

いろんなものを見つけた



竹林の近くでは､溝と竹林の間に竹で作られた小さな橋があったの


いやぁ

秘密基地の入り口って感じで､テンション上がったなぁ


それと､歩ってると遠くに見えた家の庭にﾋﾟﾝｸと白の梅の花が咲いてました


遠くから見ても､満開に近いなって分かるぐらい咲きほこってた


で､途中に分かれ道になって

行ったことのない道を通ってみると

通り道に､あの梅の花が咲いていたんです


もう､足が止まった


綺麗だったなぁ(*´д｀*)ｳﾒ



ちょう良い臭いしたぁ(*´7`*)


またあの道通ろう




ﾉｼ

しぼりたい

体をしぼりたい



ぐっとしぼりたい



特にお腹とお尻と太もも



ズンってなってんだもん(泣)



もう､腹筋と背筋しまくる

さっき両足を床から20cmくらい上げて､1分間我慢ってのを2ｾｯﾄやってみた


効くわ！！！！

部活やってたころとは､苦しみ方が違かったが

良い刺激になった！！！！


腹筋もやりながらやってたら､何回やったか忘れたb


だから､お腹が痛くなるまでやってみた

ざっと30､40はいったような､いかないような

分からん



まぁ､まだまだ筋トレしよ




ﾉｼ

湿疹(泣)

また出ちゃった…




湿疹…



前回も湿疹が出て､騒ぎまくってたんですが


3ヶ月ぶりに再発じゃ(泣)



原因は一応､乾燥のせいらしいが


こんな雨降ってるのに､乾燥はないべー

と疑問に思っていますが



今回の湿疹は､前回に湿疹が出なかった場所に出没


前回は多くでたとこで､お腹､膝下全部､肘下全部でした




で


今回は､背中､二の腕､太もも､胸周辺､肩と

前回できなかった場所に､ずらぁっと…



痒くて仕方がない(泣)


でも掻いたら治りが遅くなる(泣)




薬も塗り薬で､前回に貰った塗り薬だから


切れないうちに完治してほしい(泣)


はぁ…


この湿疹って移るから､まともにお風呂に入れやしないな(泣)



ｼｬﾜｰ生活の幕開けだい(泣)




ﾉｼ