今日は14時30分に歯医者を予約しておりました
🪥
🪥なので、デイケアには行かず（行くと疲れるので体力温存）午前中はTVerでドラマ｢降り積もれ孤独な死よ｣と｢西園寺さんは家事をしない｣を見てました。
相変わらず、西園寺さん美しい✨✨
子役のルカちゃんが、めちゃくちゃ可愛くてキュンキュンしてます🩷
昼ごはんの蕎麦を茹でて、食べて、茶碗や鍋を洗ってから歯医者へ…
久しぶりの歯医者だったので、家にいる時からソワソワ。
ワイパックスを飲んでから行きました。
待合室ではドキドキ…
苦しくなったりしたら、どうしよう…と予期不安。
深呼吸で何とか落ち着かせて、呼ばれて部屋へ。
私の通ってるクリニックは、半個室なんですよね。
ドアがついてない個室というか。
なので、ほぼ個室ですね。
個室は大変落ち着きます。
歯科衛生士の方も、｢暑かったり寒かったりしてますが、体調崩したりしてませんか？｣なんて世間話をしてくれるので、だんだんリラックスしてきました。
私は広場恐怖症ですが、歯科恐怖症ではないので、歯医者においての歯の治療は平気なんです。
多少痛かろうが、気が紛れるので痛くても良いのです。痛すぎは嫌だけど。
今回は始まってしまえば緊張もなく、動悸もなく、｢歯も綺麗に磨けてますね｣と褒められ、なにも心配する事なかったなぁー🥺って感じでした！
無事終わり、良かったです
前に撮った麦稈ロール
