柿が送られて来た〜
しかも ダンボール一杯〜
一人やのに いつも大量の食べ物
お裾分けしても 減らない
柿のアイスにして ほぼこれは過食材料になってしまう‥
チューニングがやめられない
だから 貰わない方が むしろありがたいんだよね
あると やってしまうからなぁ〜
秋限定で 楽しみます🎶
最近は運動脅迫も少しずつ 減らせている
運動によるカロリーなんて 微々たる物
家事で身体を小まめに動かす事で 充分だそう私がしんどいのは 身体が悲鳴をあげてるのだろうなぁ〜
もっと ゆっくりして〜って
拒食の人って 以外と体力あって 元気な人多い気がするけど それは 疲労を感じる回路が 麻痺してて 空腹や疲れを異常と感じられなくなってるからだそう
少なくとも 還暦なるまでは 私も元気に走りまわっていた
拒食なのに めちゃ元気〜だった
でも今は ちゃんと身体が 教えてくれてる
限界だよ〜って だから 休める様になった
そう思うと 今のしんどさは 失敗じゃないと思えた
脳と身体にやっと ブレーキが掛かる様になった
やっと正常に戻ろうとしているのかもしれない
毎晩 仕込む野菜達
野菜は無限に食べれます
旦那さんに 頼んだ鮭のアラ
楽しみだなぁ〜
いつもの鯛 爆買い〜
今日は沢山あった
沢山ある日は少し値段が下がる
買い物って テンション上がるなぁ〜🎶